Der 2. Juni sollte sich in diesem Jahr wieder vorgemerkt werden. Der 3. Aktionstag FIT ISST MIT in Idar-Oberstein steht an diesem Tag auf dem Programm. Jetzt den Flyer anfordern!
Life Kinetik und XCO Walking sind böhmische Dörfer für Sie? Macht nichts, an diesem Tag erleben Sie Altbewährtes aber auch Neues, Unbekanntes. Dazu erhalten Sie interessante Informationen zur Ernährung nach dem persönlichen Stoffwechsel. Lesen Sie weiter...
Mit gezielten Haltungsübungen Beschwerden entgegenwirken Lesen Sie weiter...
Der aktuelle Kurs
Den Beckenboden stärken
Einführung in die funktionelle Beckenbodengymnastik. Mit einem gezielten Training nehmen Sie Einfluss auf diese wichtige und sensible Muskulatur. Lernen Sie die Spannkraft bewusst zu spüren und in alltäglichen Tagesabläufen einzusetzen. Denn: Blasenschwäche muss nicht sein! Lesen Sie weiter...