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Ob im Alltag oder beim Sport – ein gesunder Körper und aktiver Geist - spielen eine maßgebliche Rolle für jede unserer Bewegungen. Die Beweglichkeit unserer Gelenke und beteiligten Strukturen entscheidet, wie effizient wir unser persönliches Bewegungspotential nutzen können und uns vor Verletzungen und Schmerzen schützen können.

Senioren*innen fit und beweglich nicht nur der Körper

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit.

Sigrid Quint
Funktionelle, teilweise auch spielerische Übungen, sowie Bewegungskombinationen fordern Körper und Geist. Du kannst dein Bewegungspotential erweitern, sowie dein Wohlbefinden steigern. Wenn du deine Leistungsfähigkeit und deine Beweglichkeit erhalten oder steigern möchtest - auch um Schmerzen vorzubeugen -  ist dieses Seminar ideal für dich.

Sigrid Quint

Lernziele:

Verbesserung des körperlichen und geistigen Potentials

Stärkung der Gesamtmuskulatur

Förderung von Beweglichkeit und Elastizität

Verständnis des Zusammenspiels unserer Gelenke und Muskeln in ihrer jeweiligen Funktion

Steigerung des persönlichen Wohlbefindens

Vorteile, die du hier hast:

Gemeinsam in der Gruppe lernst du Wissenswertes in Theorie und Praxis, du frischt dein Wissen wieder auf. Während diesem Seminar erhältst du wertevolle Impulse und Ideen. 

Inhalte:

Dieser Workshop gibt Anregungen und liefert Ideen und Übungen zur Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit und Geschicklichkeit. Bewegungsaufgaben werden mit Gedächtnisaufgaben kombiniert  Ein unverzichtbares Training für alle Ziel- und Altersgruppen.

Zielgruppe:

Die Veranstaltung richtet sich an Personen, die im Fitness-/Gesundheitsbereich tätig sind, wie beispielsweise Übungsleiter*innen, Sportlehrer*innen, aber auch an Personen, die ihrem gesamtem Körper etwas Gutes tun wollen durch den funktionellen Gebrauch des Körpers und eines aktiven Geistes.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

Wir verankern harmonisch fließende Bewegungen, die eine positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele ausüben, der Mensch als Einheit steht im Fokus. Gelenke und Muskeln, sowie Bänder üben das perfekte Zusammenspiel. 

Mit viel Spaß begeistere und motiviere deine Teilnehmenden mit der Kombination aus den Bereichen Koordination, Beweglichkeit, Geschicklichkeit.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Senioren*innen fit und beweglich nicht nur der Körper

Veranstaltungsnummer:

210148

Veranstaltungsform:

Seminar

Veranstaltungsort:

Idarer TV, Hohwies 23, 55743, Idar-Oberstein

Termin:

10.07.2021

Dauer:

13:30 - 15:45 Uhr, 3,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 29,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold: 14,50 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro

Hinweise:

Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.

Status:

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!



Wir helfen dir weiter...

Deine Expert*innen.

Form: "Seminar"

Schwerpunkte:

Cardio

Körperwahrnehmung

Kräftigung

Stressbewältigung

Frauen

Männer

Vereine/Verbände

Freue dich auf deine Referentin:

Sigrid Quint

Sigrid Quint (aus Idar-Oberstein): Sport- und Gymnastiklehrerin,

Inklusive:

Preiskategorie D - Standard

* 20-25 Teilnehmende pro Seminar

* Teilnahmebescheinigung

* Erfrischungsgetränke (Wasser, Apfelschorle)

Veranstaltungsort:

Idarer TV, Hohwies 23, 55743, Idar-Oberstein