Yoga meets Spiraldynamik® - Thema: Von Kopf bis Fuß - Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz 

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Dieses Seminar gibt dir einen Einblick in die Spiraldynamik® und ihre Umsetzung in das Bewegungskonzept Yoga. Wir betrachten die verschiedenen funktionellen Einheiten z.B. die Wirbelsäule, die Schultern und Hüften, die Füße, die Beine, die Arme und Hände und ihre Besonderheiten bezüglich der Ausrichtung.


Wenn du schon Yogaerfahrung hast, kannst du hier spannende Anregungen für dich selbst und für deinen Unterricht mitnehmen.

Yoga meets Spiraldynamik® - Thema: Von Kopf bis Fuß

Die Veranstaltung findet statt! Es sind nur noch 2 Plätze frei.

Sigrid Quint
Als langjährige Mitarbeiterin habe ich schon viele Fortbildungen zu diesem Thema organisiert und bin fasziniert und begeistert von der Spiraldynamik®. Als anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept gibt sie uns eine konkrete Gebrauchsanleitung für den Körper von Kopf bis Fuß.
Das Seminar bietet dir einen Einblick in die Spiraldynamik® und eine beispielhafte Umsetzung in das Bewegungskonzept Yoga. Hier kannst du spannende Anregungen mitnehmen, wie du deinen Körper in den unterschiedlichen Asanas so ausrichten kannst, dass Überlastungen der Strukturen durch Fehlhaltungen vorgebeugt werden und du dich in deiner Yogapraxis weiterentwickeln kannst.

Sigrid Quint

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Lernziele:

Du bekommst ein besseres Verständnis für das Konzept der Spiraldynamik® und die Bedeutung der Bipolarität und du entwickelst eine Vorstellung für die drei Dimensionen einer Bewegung.

Du lernst das Spiralprinzip als Strukturprinzip kennen, das in der Natur und im menschlichen Körper für Stabilität und Beweglichkeit sorgt. Du lernst die sieben "Bewegungseinheiten" (Wirbelsäule, Schulter, Hüfte, Fuß, Bein, Arm und Hand) kennen und wie sie sich in Form einer dynamischen Spirale organisieren.

Ausgehend von der spiraligen Ausrichtung der Füße erkennst du die Zusammenhänge von Fuß, Knie und Hüfte bei der Betrachtung der Beinachse und ihrer spiraligen Verschraubung. Du erlebst das Zusammenspiel von Hüfte und Schulter sowie Hand, Arm und Schulter in verschiedenen Yogapositionen.

Du lernst Haltungen aus dem klassischen Hatha Yoga mit einem neuen Verständnis und mit Achtsamkeit auszuführen.

Vorteile, die du hier hast:

Einzigartig: Dieses Thema findest du in Rheinland-Pfalz nur bei uns

Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin mit max. 15 Personen

Aus der Praxis für die Praxis - Unsere erfahrene Referentin legt großen Wert auf die direkte Anwendbarkeit der vermittelten Inhalte

Flexibel: Das Seminar findet zwei Mal in Rheinland-Pfalz statt.

 

Inhalte:

  • Einführung in das Bewegungskonzept der Spiraldynamik®
  • Einführung in die Anatomie der verschiedenen Gelenke 
  • Übungen zur Verbesserung der Mobilität und Kraft im Bereich der Brustwirbelsäule, des Brustkorbs, der Wirbelsäule insgesamt und des Beckens
  • Betrachtung der Gegenpole Schultern und Hüfte (Bipolarität), Kopf und Becken, Vor- und Rückfuß etc.
  • Bewegungsaufgaben, die die Wahrnehmung verbessern und helfen, falsche Gewohnheiten zu verändern.
  • Umsetzung der Erkenntnisse aus der Spiraldynamik® in die Yogapraxis

Zielgruppe:

Du triffst hier Menschen, die sich für das Thema Spiraldynamik® und seine Anwendbarkeit interessieren, aber auch Kursleiter*innen mit Yogaerfahrung, Yogalehrer*innen oder Interessierte aus dem Bereich Yoga, die erfahren wollen, wie sie die Spiraldynamik® sinnvoll und ergänzend in ihrem Fach einsetzen können.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

Dieses Seminar bietet dir einen Einblick in die Spiraldynamik® und die Umsetzung in das Bewegungskonzept des Yoga.

Du lernst in einer kleinen Gruppe von max. 15 Teilnehmenden.

Die Referentin korrigiert und unterstützt die Teilnehmer*innen ganz individuell.

Du erlebst eine erfahrene Yogalehrerin und diplomierte Fachkraft Spiraldynamik® intermediate.

Die Erkenntnisse aus dem Seminar kannst du auch in Kursformaten, wie z.B. Pilates-, Rückentraining oder in der Funktionsgymnastik anwenden.

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Ein Video zum Thema aus unserer Vimeothek:

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Yoga meets Spiraldynamik® - Thema: Von Kopf bis Fuß

Veranstaltungsnummer:

210098

Veranstaltungsform:

Seminar

Veranstaltungsort:

Idarer TV, Hohwies 23, 55743, Idar-Oberstein

Termine:

04.12.2021

Dauer:

10:00 - 16:00 Uhr, 7,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 99,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold: 49,50 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro

Hinweise:

Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.

Status:

Die Veranstaltung findet statt! Es sind nur noch 2 Plätze frei.

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Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.