Touch 2 Relax - Paarzeit mit Thai-Yoga - Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz 

Impressum »
Momentum » Übersicht » Touch 2 Relax - Paarzeit mit Thai-Yoga Details

empfehlendrucken

Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. Durch sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken gönnst du deinem Körper und Geist eine wohltuende Auszeit. Spüre, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.


Diese Veranstaltung findet online statt!

Touch 2 Relax - Paarzeit mit Thai-Yoga

Es sind noch Plätze frei.

Annika Stein
Im Workshop lernst du mit dem Herzen und spürst, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst. Denn beim Thai Yoga wird paarweise "gearbeitet" und es werden Sequenzen im Sitzen, in Bauch- und Rückenlage durchgeführt, so dass jede*r Teilnehmer*in einmal "Empfänger" und auch "Geber" ist.
Wenn wir viel „Last auf den Schultern“ tragen müssen, Stress oder Sorgen haben und der Kopf voller Gedanken ist, zeigt sich das meistens in einem angespannten Schulter- und Nackenbereich. Sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken lösen diese Bereiche und schenken dir neue Freiheit und Leichtigkeit. Die tiefe Entspannung der Muskulatur lässt auch den Geist zur Ruhe kommen.
Thai Yoga-Elemente lassen sich auch wunderbar in den Entspannungsteil anderer Kurse integrieren.

Annika Stein

Jetzt anmelden und dabei sein »

Lernziele:

Du erlernst das Lösen von physischen, energetischen und emotionalen Blockaden durch Berührung.

Du erlebst tiefe Entspannung der Muskulatur sowie Ruhe im Geist und fühlst dich danach frei und leicht.

Danach kannst du mit einigen Grundtechniken des Thai Yoga Entspannung an andere verschenken und auch selbst annehmen.

Vorteile, die du hier hast:

Flexibel: Du kannst ganz bequem online teilnehmen und dann macht ihr es euch an eurem Lieblingsplatz so richtig schön gemütlich.

Entspannend: Sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken lösen verspannte Bereiche und schenken dir neue Freiheit und Leichtigkeit. Die tiefe Entspannung der Muskulatur lässt auch den Geist zur Ruhe kommen.

Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße.

Einzigartig: Dieses Thema findest du in Rheinland-Pfalz nur bei uns.

Inhalte:

  • Wissenswertes zum Thema
  • Kurze und sanfte Yogapraxis zur Einstimmung
  • Passive Yogahaltungen, Akupressur und Dehnungen
  • Thai Yoga-Bodymechanik
  • Thai Yoga-Sequenzen zu zweit mit dem Fokus auf Rücken, Schultern und Nacken
  • Meditative Elemente

Zielgruppe:

Du triffst hier Menschen, die eine achtsame Kunst der Berührung kennenlernen und sich einen entspannten Tag gönnen möchten, aber auch Personen, die bereits in der Fitness- oder Gesundheitsbranche tätig sind oder regelmäßig Yoga praktizieren.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

  • Mit Thai-Yoga lernst du eine achtsame Kunst der Berührung kennen, die physische, energetische und emotionale Blockaden lösen kann.
  • Du lernst, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.
  • Du erhältst unter anderem die Übungssequenzen in Videoform sowie die Möglichkeit, dich mit der Referentin und den Teilnehmenden auszutauschen.
  • Die Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps aus ihrer Übungspraxis weiter.
  • In einer kleinen Gruppe lernst du Thai Yoga-Sequenzen mit dem Fokus auf Rücken, Schultern und Nacken kennen und anwenden.

Jetzt anmelden und dabei sein »

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Touch 2 Relax - Paarzeit mit Thai-Yoga

Veranstaltungsnummer:

220101

Veranstaltungsform:

Workshop

Veranstaltungsort:

ONLINE - dort wo du bist, World-Wide-Web

Termine:

08.07.2022

Dauer:

18:00 - 21:00 Uhr, 4,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 14 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 69,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold: 34,50 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro

Hinweise:

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht nötig. Eine Anmeldung zu zweit ist sinnvoll, da paarweise gearbeitet wird und sich alle wohlfühlen sollen.
Bitte lange, bequeme Kleidung, warme Socken und einen warmen Pulli mitbringen.

Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.

Status:

Es sind noch Plätze frei.

Jetzt anmelden und dabei sein »

Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.



Wir helfen dir weiter...

Deine Expert*innen.

Form: "Workshop"

Schwerpunkte:

Körperwahrnehmung

Kräftigung

Stressbewältigung

Betriebe

Familien

Frauen

Männer

Vereine/Verbände

Freue dich auf deine Referentin:

Silke Schuster

Silke Schuster (aus Wiesbaden): Yogalehrerin, Thai Yoga Bodyworker, Texterin und Redakteurin,

Inklusive:

PREISKATEGORIE C – STANDARD PLUS

  • 15-20 Teilnehmende pro Seminar
  • Exklusive Bildungswerk-Mappe mit Teilnehmerunterlagen (Skript und Teilnahmebestätigung)
  • Online-Zugang zu unserer Moodle-Plattform zur optimalen Ergänzung deines Seminars, sowohl davor als auch danach (Online-Lernplattform, auf der Seminarinhalte und zusätzliche Informationen für dich als Seminarteilnehmer/in bereitgestellt werden)
  • Erfrischungsgetränke (Wasser und Apfelschorle), Obst

Veranstaltungsort:

ONLINE - dort wo du bist, World-Wide-Web

Für unsere Online-Veranstaltungen nutzen wir Adobe Connect. Zur Verwendung von Adobe Connect wird auf Teilnehmerseite lediglich ein moderner Browser benötigt. Während einer Adobe-Connect-Sitzung, die zur späteren Betrachtung auch aufgezeichnet werden kann, können zudem unterschiedlichste Medieninhalte ausgetauscht werden.


Für unsere Online-Veranstaltungen empfehlen wir die Installation der kostenfreien Adobe Connect Desktop-Anwendung. Damit können Teilnehmer*innen ebenfalls ihr eigenes Webcam-Video streamen. Unsere Adobe Connect Lösung bietet sichere Kommunikation.