antara® - Im Fokus: der Rücken - Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz 

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In diesem Workshop lernst du das Trainingskonzept antara® kennen, das mit höchster Präzision erfolgreich mit der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur arbeitet. Es verbessert deine Haltung, verschönert die Körpersilhouette und führt zu einer starken Mitte.

antara® - Im Fokus: der Rücken

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit.

Petra Szablikowski
antara® verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung.
Aufbauend auf dem Core-System arbeitet antara® immer an der Körperhaltung und an der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit.

Petra Szablikowski

Lernziele:

Du erhältst theoretisches Hintergrundwissen nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Du lernst ruhige und funktionelle Übungsabfolgen kennen, die auf anatomischen und funktionellen Grundsätzen basieren.

Du lernst dabei präzise Anweisungen für den Übungsaufbau zu geben.

Vorteile, die du hier hast:

  • Unsere Referentin wurde sorgfältig ausgewählt und gehört zu den Besten ihres Fachs. Sie versteht es, Wissen kompakt und spannend zu vermitteln.
  • antara® verbessert deine Körperhaltung und die Selbstwahrnehmung.
  • Alles, was du im antara®-Training lernst, kannst du fließend in den Alltag integrieren.
  • Auf unserer Moodleplattform "Mein Bildungswerk Sport" findest du auch nach Seminarende noch Interessantes zum angebotenen Thema oder auch anderen Themen der Rubrik.

Inhalte:

Theoretisches Hintergrundwissen

Ruhige und funktionelle Übungsabfolgen, die das Core-System stabilisieren

Präzise Anweisungen für den Übungsaufbau

Zielgruppe:

Die Veranstaltung richtet sich an Personen, die bereits in der Fitness-/Gesundheitsbranche tätig sind, wie beispielsweise Übungsleiter*innen, Physiotherapeut*innen, Trainer*innen, Sportlehrer*innen, aber auch Interessierte, die neugierig sind und dieses Trainingskonzept für eine starke Mitte kennenlernen möchten.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin, die dir wertvolle Tipps aus ihrer täglichen Trainingspraxis weitergibt.

Aus der Praxis für die Praxis - Unsere erfahrene Referentin legt großen Wert auf die direkte Anwendbarkeit der vermittelten Inhalte.

Richtungsweisend: Die Inhalte entsprechen den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen im Bereich der Trainingswissenschaft.


Ein Video zum Thema aus unserer Vimeothek:

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

antara® - Im Fokus: der Rücken

Veranstaltungsnummer:

220108

Veranstaltungsform:

Seminar

Veranstaltungsort:

Sport- und Gymnastikhalle des TV Ober-Olm, Essenheimer Str. 19, 55270, Ober-Olm

Termine:

21.05.2022

Dauer:

10:00 - 14:00 Uhr, 5,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 69,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold: 34,50 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro

Hinweise:

Status:

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

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