Neuroathletik-Training

Lernziele:

In diesem Seminar erfährst du mehr über die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaft und erlebst, wie sich das neurozentrierte Training auf das eigene Wohlbefinden und die persönliche Leistungsfähigkeit auswirkt. Du lernst wirkungsvolle Übungen kennen und diese ins eigene Training zu integrieren. Du erfährst zudem Wissenswertes über die bewegungssteuernden Systeme und lernst die Zusammenhänge zwischen Leistungsfähigkeit und der zentralen Bewegungssteuerung im Gehirn besser zu verstehen.

Inhalte:

In diesem Seminar geht es um die theoretische Einführung ins neurozentrierte Training und die Vermittlung aktueller Erkenntnisse sowie um die praktische Durchführung von neurozentrierten Übungen, die du ins eigene Training sowie in deine Kursstunden einfließen lassen kannst. Ausgewählte Testübungen bieten dir zudem die Möglichkeit, die gerade durchgeführte Aktivität einzuordnen und das weitere Vorgehen bestmöglich zu bestimmen.

Zielgruppe:

Du triffst hier Menschen, die sich für den spannenden Themenbereich der Neuroathletik bzw. des neurozentrierten Trainings interessieren und mehr darüber erfahren wollen, wie sich das Training aus neuroathletischer Sichtweise effektiv gestalten lässt. Du begegnest aber auch Personen, die bereits in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig sind und die die erworbenen Erkenntnisse gerne in ihren Kursstunden weitergeben und das Training damit auf ein neues Level heben möchten.