Fitness für Seniorinnen
Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit.
Ausreichend Bewegung, gesunde Ernährung und regelmäßige Regeneration sind die Garanten für eine gute Lebensqualität bis ins hohe Alter. Auch die Fähigkeit, sich zu entspannen und soziale Kontakte zu pflegen, machen glücklich und zufrieden.
Das erreichen wir gemeinsam in einer Gruppe von Frauen, für die Lebensqualität wichtig ist. Inhalte sind z.B. Beckenbodengymnastik, Sturzprophylaxe, Gedächtnistraining, Rückenschule für den Alltag sowie Entspannungstechniken und Maßnahmen zur Stressbewältigung.
Schau einfach vorbei!
Petra Szablikowski
Details auf einen Blick:
Veranstaltungstitel:
Fitness für Seniorinnen
Veranstaltungsnummer:
242674
Veranstaltungsform:
Kurs
Veranstaltungsort:
Vitushalle, Buchholzer Weg, 56659, Burgbrohl-Weiler
Termin:
15.08.2024 - 31.10.2024
Dauer:
10:00 - 11:00 Uhr, 1,3 Lerneinheiten an 8 Tagen
Gruppengröße:
Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 12 Personen begrenzt.
Deine Investition:
Standardpreis: 40,00 Euro
Hinweise:
Status:
Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.
Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!
Wir helfen dir weiter...
- Petra Szablikowski
Tel: +49 (06131) 2814372
oder per e-Mail
Deine Expert*innen.
Form: "Kurs"
Schwerpunkte:
Cardio
Ernährung
Körperwahrnehmung
Kräftigung
Stressbewältigung
Gesellschaft
Frauen
Freue dich auf deine Referentin:
Astrid Wolff (aus Niederzissen): Krankengymnastin,
Veranstaltungsort:
Vitushalle, Buchholzer Weg, 56659, Burgbrohl-Weiler