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In diesem Seminar erlebst du eine interessante und harmonische Mischung fernöstlicher Übungen, aufbauend und relaxierend zugleich.

YoChi-Balance-Body - Mind & Soul im Flow - für Frauen

Es sind noch Plätze frei.

Jutta Schüler
In diesem Seminar bekommst du Anregungen für ruhige und zentrierende Stunden, die Körperspannung aufbauen und gleichzeitig entspannen. Dabei liegt der Fokus auf der Körperwahrnehmung, die Basis ist das Fühlen und Wohlfühlen.

Jutta Schüler

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Lernziele:

Du lernst, wie du ruhige und zentrierende Stunden mit Hilfe von Atem- und Yogaübungen sowie Tiefenentspannungen wirkungsvoll gestalten kannst.

Vorteile, die du hier hast:

Informativ: In Theorie und Praxis lernst Du dieses Übungskonzept kennen, ein ausführliches Skript erleichtert Dir die Umsetzung in Deinen Übungsstunden. Praxisnah: Die Theorie wird durch viele praktische Übungsbeispiele und Variationen optimal ergänzt. Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße.

Inhalte:

• Verschiedene Aufwärmsequenzen

• Shaolin-Qigong-Übungen für Konzentration, Zentrierung und Kräftigung

• Atemübungen und Pranayama

• einfache bis fordernde Yogaübungen

• verschiedene Tiefenentspannungen zum Stundenabschluss

Zielgruppe:

Das Angebot richtet sich an Personen, die bereits in der Fitness-/Gesundheitsbranche tätig sind wie beispielsweise Übungsleiter, Physiotherapeuten, Trainer, Sportlehrer, aber auch andere bewegungsfreudige Menschen, die für sich selbst ein neues Bewegungskonzept suchen.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

 • Du erhältst viele neue Anregungen für Deine Sportkurse oder Deine eigene Übungspraxis

 • Du spürst die Effektivität von Anspannung und Entspannung im Wechsel

 • Du erhältst ein ausführliches Skript mit den Hintergründen und Übungen sowie die Möglichkeit, dich mit der Referentin und den Teilnehmern auszutauschen

 • Die Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps zur Trainingsgestaltung- und –dosierung aus ihrer langjährigen Trainingspraxis weiter

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Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

YoChi-Balance-Body - Mind & Soul im Flow - für Frauen

Veranstaltungsnummer:

250105

Veranstaltungsform:

Seminar

Veranstaltungsort:

Sport- und Gymnastikhalle des TV Ober-Olm, Essenheimer Str. 19, 55270, Ober-Olm

Termin:

19.07.2025

Dauer:

14:00 - 17:00 Uhr, 4,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 89,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold 100%: 0,00 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro
No-Show-Gebühr Gold-Status: 44,50 Euro

Hinweise:

Teilnehmende im Gold-Status sind verpflichtet, uns 7 Tage vor dem geplanten Veranstaltungsbeginn zu informieren, falls sie nicht teilnehmen können. Wird dies versäumt, kommt es zur Anwendung der ausgewiesenen No-Show-Gebühr (50 Prozent des Standardpreises).

Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.

Status:

Es sind noch Plätze frei.

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Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.



Wir helfen dir weiter...

Deine Expert*innen.

Form: "Seminar"

Schwerpunkte:

Körperwahrnehmung

Kräftigung

Stressbewältigung

Freue dich auf deine Referentin:

Grit Senfter

Grit Senfter (aus Oppenheim): Yoga-Lehrerin und Yoga-Therapeutin IYGK, Entspannungstrainerin, Heilpraktikerin,

Inklusive:

PREISKATEGORIE C – STANDARD PLUS

15-20 Teilnehmende pro Veranstaltung

Exklusive Bildungswerk-Mappe mit Teilnehmerunterlagen (Skript und Teilnahmebestätigung)

Online-Zugang zu unserer Moodle-Plattform zur optimalen Ergänzung deiner Veranstaltung, sowohl davor als auch danach Online-Lernplattform, auf der Veranstaltungsinhalte und zusätzliche Informationen für dich als Seminarteilnehmer/in bereitgestellt werden

Erfrischungsgetränke (Wasser und Apfelschorle), Obst

Veranstaltungsort:

Sport- und Gymnastikhalle des TV Ober-Olm, Essenheimer Str. 19, 55270, Ober-Olm