Gesunde Gelenke - Im Fokus Schulter & Knie

Vorteile, die du hier hast:

Zeitgemäß: Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse werden vermittelt sowie passende Übungen und Kombinationsmöglichkeiten vorgestellt.

Praxisnah: Die Theorie wird durch viele praktische Übungen und Variationen optimal ergänzt und Trainingsempfehlungen werden abgeleitet.

Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße.

Motivierend: Erlebe eine Referentin, die für ihr Tun brennt und freu dich auf wertvolle Impulse.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

·        Du erhältst ein besseres Verständnis über Anatomie und Funktionen der Kniegelenke, der Muskulatur und den umliegenden Strukturen.

·        Du erfährst, wie du deine Knie- und Schultergelenke gesund erhalten kannst und bekommst Trainingsempfehlungen, um Problemen vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken..

·         Du erhältst ein ausführliches Skript sowie die Möglichkeit, dich mit dem Referenten und den anderen Teilnehmer*innen auszutauschen.

·         Der Referent gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps zur Trainingsgestaltung aus seiner Trainingspraxis weiter.

·         Ob für das eigene Training oder zur Weitergabe an die Kursteilnehmer/innen - die Inhalte nutzen einem persönlich, aber auch anderen Menschen, die mit Knieproblemen und -verletzungen zu tun haben.