Yoga & Pilates day - 2 in 1 für Frauen
Es sind noch Plätze frei.

Du möchtest gerne Yoga üben oder auch als Kursleiter*in Yogaelemente in deine Kursstunden einfließen lassen, ohne gleich eine lange Yogaausbildung zu machen? Oder Du möchtest wissen, was die beiden Bewegungsformen Yoga und Pilates verbindet und unterscheidet und möchtest beides näher kennenlernen? Dann bist Du hier richtig!
Freu dich auf einen kurzweiligen Tag, an dem Hintergrundwissen in leicht verdaulichen Happen in die Bewegungspraxis mit einfließt. Du wirst den Flow lieben, den du im Rhythmus deines Atems erlebst.
Pilates- und Yogatraining verbindet Kraft mit Beweglichkeit, führt sowohl zu einer besseren Haltung als auch Balance und harmonisiert deine Bewegungsabläufe.
Alle Bewegungen werden langsam, kontrolliert, fließend und im Zusammenspiel mit der Atmung ausgeführt - Konzentration, Zentrierung, Kontrolle und Präzision in den Bewegungsabläufen stehen im Mittelpunkt.
Martina Unterleiter
Details auf einen Blick:
Veranstaltungstitel:
Yoga & Pilates day - 2 in 1 für Frauen
Veranstaltungsnummer:
250945
Veranstaltungsform:
Workshop
Veranstaltungsort:
Sportschule Schifferstadt, Am Sportzentrum 6, 67105, Schifferstadt
Termin:
08.11.2025
Dauer:
11:00 - 16:00 Uhr, 6,0 Lerneinheiten an einem Tag
Gruppengröße:
Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.
Deine Investition:
Standardpreis: 119,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold 100%: 0,00 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro
No-Show-Gebühr Gold-Status: 59,50 Euro
Hinweise:
Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.
Status:
Es sind noch Plätze frei.
Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.
Form: "Workshop"
Schwerpunkte:
Körperwahrnehmung
Kräftigung
Stressbewältigung
Betriebe
Frauen
Vereine/Verbände
Freue dich auf deine Referentin:

Christine Oehme-Gourgues (aus Maxdorf): Sport- und Gymnastiklehrerin, Pilatestrainerin, Referentin für Sturzprävention, Christine gehört seit vielen Jahren zum Referentinnenteam des Bildungswerks. Sie ist derzeit im Beratungszentrum in Schifferstadt in acht Kursen als Kursleiterin im Einsatz. Ihre inhaltlichen Schwerpunkte sind Pilates, Sturzprävention und Kurse für Ältere. Zudem leitet sie Workshops für das Bildungswerk und ist im Rahmen von BGM Maßnahmen für das Bildungswerk aktiv. Unsere Allrounderin mit langjähriger Erfahrung - Sie versteht es perfekt, auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Teilnehmenden einzugehen.