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Faszien Qigong
Nummer: 201767
Datum: 20.06.2020
Dauer: 8,0 LE
Ort: Idar-Oberstein
Du lernst die Achtsamkeit und Wahrnehmung für den eigenen Körper zu fördern und die faszialen Strukturen durch Dehnung durchlässiger zu machen. Dein Stoffwechsel wird angeregt und das Immunsystem gestärkt.
Du lernst den Zusammenhang zwischen Stress, Emotionen und verklebtem Fasziengewebe zu verstehen sowie den Sinn und Zweck des Faszientrainings zu verstehen.
Du erlernst einfache Qigongübungen und Übungsabfolgen für den Alltag bzw. für den Einsatz in deinen Kursstunden.