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Yin Yoga - Online-Seminar
Nummer: 210012
Datum: 16.01.2021
Dauer: 4,0 LE
Ort: Online
- Erlernen und Anleiten von Positionen, die die Muskeln und tiefen Körperschichten auf sanfte Weise dehnen und stimulieren
- Lösen von Verspannungen sowie Steigerung von Flexibilität und Bewegungsfreiheit
- Schulung der Körperwahrnehmung
- Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene