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Nummer: 210357
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Resilienz Online-Seminar: Selbstregulation & Selbstfürsorge
Nummer: 210357
Datum: 20.05.2021
Dauer: 3,0 LE
Ort: Online
- Entwicklung deiner Resilienzfähigkeit
- Veränderung von Denk- und Verhaltensmustern und Erlernen neuer Handlungs- und Denkweisen
- Stärkung deines Vertrauens in den souveränen Umgang mit Herausforderungen
- Entwicklung positiver Bewältigungsstrategien und Abbau von Stressoren
- Mentale und körperliche Flexibilität