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Gelassen durch den Tag mit Qigong

Nummer: 220096
Datum: 17.11.2022
Dauer: 3,0 LE
Ort:

Du erlernst die 8 Formen des Sonnen-Qigongs.

Du lernst Bewegungen kennen, die den Energiefluss anregen und Verspannungen im Körper zu lösen.

Du erfährst, wie du innerlich zur Ruhe und in Balance kommst und damit das Nervensystem regulieren kannst.

Du lernst die Achtsamkeit und Wahrnehmung für den eigenen Körper zu fördern und die Atmung unterstützend einzusetzen.

Du erlernst einfache Qigongübungen und Übungsabfolgen für den Alltag bzw. für den Einsatz in deinen Kursstunden.



Wir helfen dir weiter...

Tel: +49 (06131) 2814370
oder per e-Mail

Deine Expert*innen.



Teilnehmerbewertung

Einfachheit Anmeldeprozess:

Teilnahmezufriedenheit:

(Grundlage Daten seit 2015)