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Erholsamer Schlaf - Ein Traum?
Nummer: 220205
Datum: 05.02.2022
Dauer: 4,0 LE
Ort: Online
Du lernst in diesem Workshop die Bedeutung des Schlafs für den Menschen kennen und erhältst wertvolle Tipps und Hinweise, wie du zu einem regenerativen Schlaf und damit verbunden zu einem besseren Wohlbefinden kommen kannst.
Du erkennst den Zusammenhang zwischen deinem Schlafverhalten und deinem Befinden am Tag.
Du erfährst, dass ungenügender und qualitativ schlechter Schlaf den Menschen krank macht und was du dagegen tun kannst.