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Fitness für Seniorinnen
Nummer: 221765
Datum: 18.08.2022 - 17.11.2022
Dauer: 13,0 LE
Ort: Burgbrohl-Weiler
Der Kurs zielt durch eine Kombination von verhaltens- und verhältnispräventiven Maßnahmen ab auf eine Steigerung der körperlichen Aktivität älterer Menschen und auf eine Verbesserung ihrer Bewegungsverhältnisse ab.
Weitere Lernziele sind:
- Erhalt der geistigen Mobilität
- Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten
- Befähigung durch Beweglichkeit zur Selbsthilfe und eigenständiger Lebensführung
- Förderung des Gemeinschaftssinns sowie der Integration
- Kommunikation und Aufbau sozialer Kontakte über das Kursangebot hinaus