Verbindliche Anmeldung
Die Veranstaltung liegt in der Vergangenheit - eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
Deine Auswahl...
Haltung und Bewegung
Nummer: 230030
Datum: 15.02.2023 - 31.05.2023
Dauer: 0,0 LE
Ort: Idar-Oberstein
Der Kurs orientiert sich an den sechs Kernziele des Gesundheitssports:
Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (Kraft, Ausdauer, Beweglich-keit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit)
Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen (Handlungs- und Effekt-wissen, Selbstwirksamkeit, Stimmung, Körperkonzept, soziale Kompetenz und Einbindung)
Verminderung von Risikofaktoren (besonders Herz-Kreislauf-System)
Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden
Bindung an gesundheitssportliche Aktivität
Verbesserung der Bewegungsverhältnisse Die Teilnehmer/innen sollen Handlungskompetenzen und Eigenverantwortung entwickeln, um Gesundheits-, Verhaltens- und Verhältniswirkungen zu erzielen. Diese Kompetenzen sollen mit den sechs Kernzielen angesteuert werden