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Faszien & mehr
Nummer: 230059
Datum: 12.01.2023 - 16.03.2023
Dauer: 16,0 LE
Ort: Schifferstadt
In diesem Kurs erfährst Du Neues über die Bedeutung und Wichtigkeit der Faszien in deinem Körper. Du wirst Grundkenntnisse über die Anatomie des Körpers erwerben und Zusammenhänge von Muskelarbeit, Körperhaltung sowie Bewegungsmuster kennenlernen.
Verschiedene Bewegungsabläufe, die die langen Muskelketten dehnen und kräftigen gehören spätestens nach dem Kurs zu Deinem Repertoir. Du wirst erleben, dass Du selbst viel zur Funktionserhaltung deines Körpers tun kannst.