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Yoga auf und mit dem Stuhl
Nummer: 230181
Datum: 21.10.2023
Dauer: 4,0 LE
Ort: Mainz
Du lernst den Stuhl als Hilfsmittel zu nutzen und bist in der Lage, bekannte Asanas auf und mit dem Stuhl so auszuführen, dass eine genaue Ausrichtung des Körpers leichter möglich wird. Du lernst zudem methodische Schritte kennen, die den Lernprozess deiner Kursteilnehmer*innen erleichtern und schneller zu Erfolgserlebnissen bei deinen Teilnehmer*innen bzw. dir selbst führen. Du lernst auf jeden Fall das genaue Hinsehen und kannst deinem Leben mehr Selbstbestimmung und damit mehr Qualität geben.