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Modernes Rückentraining

Nummer: 230554
Datum: 17.04.2023 - 10.07.2023
Dauer: 13,0 LE
Ort: Ludwigshafen

  • Du erlebst die Stärkung deiner physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen insgesamt.
  • Du lernst, wie du deine Muskulatur gezielt kräftigen und deine WS stabilisieren und mobilisieren kannst.
  • Du entwickelst rückenfreundliche Haltungs- und Bewegungsmuster für deinen Alltag und verbesserst deine Entspannungsfähigkeit.
  • Nach diesem Kurs bist du in der Lage, auch eigenständig zu Hause zu üben und damit langfristig etwas Gutes für deinen Rücken, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu tun.



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Tel: +49 (06131) 2814370
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Teilnahmezufriedenheit:

(Grundlage Daten seit 2015)