Verbindliche Anmeldung

Die Veranstaltung liegt in der Vergangenheit - eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.

Differenziertes Krafttraining

Kennenlernen der Funktion der Hauptmuskelgruppen und Weitergabe mit einfachen Worten an die Teilnehmer*innen
Kennen der Unterschiede zwischen Training mit Geräten und freiem Training sowie die Aneignung des Wissens über die angemessene Trainingsmethode
Erstellen eines einfachen Trainingsplans für die Teilnehmer*innen
Wissen über Möglichkeiten, wie durch Anpassung der Übungsausführung das Training immer wieder abwechslungsreich gestaltet werden kann
Unterstützung der Teilnehmer*innen durch verbale Korrekturhinweise oder professionelle Handgriffe bei der korrekten Übungsausführung

Tel: +49 (06131) 2814370
oder per e-Mail