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Antara® - Ein ganz besonderes Bewegungs- und Trainingskonzept

Nummer: 240070
Datum: 24.02.2024
Dauer: 5,3 LE
Ort: Schifferstadt

In diesem Workshop erhältst du theoretisches Hintergrundwissen nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Du lernst ruhige und funktionelle Übungsabfolgen kennen, die auf anatomischen und funktionellen Grundsätzen basieren. Du erfährst Wesentliches über die Besonderheiten dieses Konzeptes. Du lernst zudem präzise Anweisungen für den korrekten Übungsaufbau zu geben, um dein Training effektiv und sicher zu gestalten.
Freue dich auf ein Trainingskonzept, das mit höchster Präzision und erfolgreich mit der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur arbeitet, deine Haltung verbessert, die Körpersilhouette verschönert und deine Mitte stärkt. Durch das achsengerechte Training ist es möglich, sich ohne zusätzliche Bandscheibenbelastung zu bewegen.



Wir helfen dir weiter...

Tel: +49 (06131) 2814370
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Einfachheit Anmeldeprozess:

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(Grundlage Daten seit 2015)