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Nummer: 240151
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Schmerzfreier Rücken
Nummer: 240151
Datum: 17.02.2024
Dauer: 8,0 LE
Ort: Mainz
Du erhältst ein besseres Verständnis über Schmerzen, deren Entstehung und Behandlung. Auch das Zusammenspiel unserer Gelenke und Muskeln in ihrer jeweiligen Funktion und der Einfluss des Nervensystems auf unsere Bewegung stehen im Fokus.
Du erwirbst neue Erkenntnisse aus dem Bereich des neurozentrierten Trainings mit wirkungsvollen Übungen zur Selbstanwendung, aber auch Weitergabe an deine Teilnehmenden.
Du lernst, wie die Körperwahrnehmung verbessert und ein Gespür für einen rückenfreundlichen Alltag entwickelt werden kann.