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Yoga meets Spiraldynamik - Im Fokus die Hüfte

Nummer: 242670
Datum: 24.08.2024
Dauer: 4,0 LE
Ort: Mainz

Ein besseres Verständnis für das Konzept der Spiraldynamik® und die Bedeutung der Bipolarität erlangen.

Die Funktion der Hüftgelenke lernst du ebenso kennen wie die Ausrichtung der Gelenke in verschiedenen Positionen (Asanas).

Du hast nach dem Seminar ein besseres Verständnis für die Bedeutung der Hüfte für die Körperaufrichtung und erkennst die häufigsten Fehler bei der Ausführung.

Du erlernst ein achtsameres Ausführen von Haltungen aus dem klassischen Hatha Yoga und erfährst dadurch eine höhere Bewegungsqualität.

Teilnehmerbewertung

Einfachheit Anmeldeprozess:

Teilnahmezufriedenheit:

(Grundlage Daten seit 2015)