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Aqua-Gymnastik
Nummer: 243140
Datum: 26.09.2024 - 19.12.2024
Dauer: 13,3 LE
Ort: Schweich
Du lernst die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen und die Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen (Handlungs- und Effektwissen, Selbstwirksamkeit, Stimmung, Körperkonzept, soziale Kompetenz und Einbindung), insbesondere der Kraftfähigkeit. Dir wird die Verminderung von Risikofaktoren (besonders Muskel-Skelett-System) vermittelt. Der Kurs bindet dich an gesundheitssportliche Aktivität und verhilft dir zur Verbesserung deiner Bewegungsverhältnisse.