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FLEXI-BAR®-Fit: Stärkung & Stabilität mit Schwung

Nummer: 250132
Datum: 15.02.2025
Dauer: 8,0 LE
Ort: Mainz

In dieser Weiterbildung lernst du, wie der FLEXI-BAR® funktioniert und wie er speziell zur Aktivierung und Stärkung tiefliegender Muskelgruppen verwendet wird.

Du lernst die Grundprinzipien von funktionalen Bewegungen zum Aufbau eines starken Rückens ebenso kennen wie du den FLEXI-BAR® mit Yoga-Elementen kombinieren kannst.

Du lernst verschiedene Warm-up Übungen sowie die richtige Technik mit dem FLEXI-BAR® für verschiedene Anwendungsbereiche kennen und anleiten.

Dieses Seminar hilft dir, praktische Fähigkeiten in der Anwendung des FLEXI-BAR® zu erlangen, um die tiefliegende Muskulatur deiner Kursteilnehmenden effektiv zu stärken und deren Wohlbefinden zu fördern.



Wir helfen dir weiter...

Tel: +49 (06131) 2814370
oder per e-Mail

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Teilnehmerbewertung

Einfachheit Anmeldeprozess:

Teilnahmezufriedenheit:

(Grundlage Daten seit 2015)