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FLEXI-BAR®-Fit: Stärkung & Stabilität mit Schwung

Nummer: 250132
Datum: 15.02.2025
Dauer: 8,0 LE
Ort: Ober-Olm

Du erfährst, wie der FLEXI-BAR® funktioniert und wie er speziell zur Aktivierung und Stärkung tiefliegender Muskelgruppen verwendet wird. Du lernst die Grundprinzipien von funktionalen Bewegungen zum Aufbau eines starken Rückens kennen und wie du den FLEXI-BAR mit Yoga-Elementen kombinieren kannst. Du lernst die richtige Technik mit dem FLEXI-BAR für verschiedene Anwendungsbereiche kennen und anleiten. Dieses Seminar hilft dir, praktische Fähigkeiten in der Anwendung des FLEXI-BAR® zu erlangen, um die tiefliegende Muskulatur deiner Kursteilnehmenden effektiv zu stärken und deren Wohlbefinden zu fördern.

Teilnehmerbewertung

Einfachheit Anmeldeprozess:

Teilnahmezufriedenheit:

(Grundlage Daten seit 2015)