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Nordic Body Fit
Nummer: 250134
Datum: 05.07.2025
Dauer: 8,0 LE
Ort: Ober-Olm
In diesem Seminar frischst du deine Technik auf und verbesserst sie. Durch Nordic Walking wird die allgemeine Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination geschult. Du lernst effektive Kräftigungsübungen mit den Nordic Walking-Stöcken kennen und anleiten. Zudem lernst du, Testergebnisse zu interpretieren und entsprechende Trainingsempfehlungen abzuleiten. Wie du neue Stundenprofile aufbaust und deine Teilnehmenden motivierst, ist ebenfalls Bestandteil dieses Seminars.