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antara®

Nummer: 250222
Datum: 07.01.2025 - 01.04.2025
Dauer: 16,0 LE
Ort: Schifferstadt

  • Mit antara® lernst du ein Bewegungs- und Trainingskonzept kennen, das den Fokus auf das "Core-System" (Kernmuskulatur) richtet. Du lernst in diesem Kurs die stabilisierende Rumpfmuskulatur gezielt anzusteuern und zu kräftigen. Dies führst zu einem starken Rücken, einem flachen Bauch und einer attraktiven Körperhaltung.  
  • antara® verbessert deine Core-Funktion und steigert deine Kraft, Bewegungsqualität und Beweglichkeit nehmen zu.
  • Nach diesem Kurs bist du in der Lage auch eigenständig zu üben und langfristig etwas Gutes für deinen Rücken, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu tun. 



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Tel: +49 (06131) 2814370
oder per e-Mail

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Teilnehmerbewertung

Einfachheit Anmeldeprozess:

Teilnahmezufriedenheit:

(Grundlage Daten seit 2015)