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Wirbelsäulengymnastik & Yoga mit und auf dem Stuhl
Nummer: 260235
Datum: 31.01.2026
Dauer: 8,0 LE
Ort: Schifferstadt
Du lernst, wie eine Kursstunde „Wirbelsäulengymnastik & Yoga auf und mit dem Hocker“ strukturiert wird. Es wird aufgezeigt, wie verschiedene Bewegungsmöglichkeiten mit dem Hocker entwickelt und angewendet werden können. Du lernst, Anpassungen der Übungen auf verschiedene körperliche Bedürfnisse vorzunehmen sowie die Vorteile des Einsatzes eines Hockers in deinen Kursstunden gezielt zu nutzen. Du wirst darauf aufmerksam gemacht, Sicherheitsaspekte beim Einsatz des Hockers im Blick zu behalten.
Tel: +49 (06131) 2814370