Rückentraining und ein bisschen mehr
Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit.
Kampf den Zipperlein“ lautet die Devise: Den ganzen Körper (wieder) in Schwung und in Form bringen, das ist das Ziel dieses Kurses.
Durch gezielte Übungen beugst du Rückenschmerzen vor bzw. linderst sie, steigerst deine allgemeine Fitness und dein Wohlbefinden. Rhythmische Bewegungen sorgen für ein besseres Körpergefühl und beschwingen die Seele. Zudem stärkst du deine Abwehrkräfte und bist weniger anfällig für stressbedingte Erkrankungen.
Und das alles genießt du unter fachlicher Anleitung in deinem eigenen Zuhause.
Martina Unterleiter
Details auf einen Blick:
Veranstaltungstitel:
Rückentraining und ein bisschen mehr
Veranstaltungsnummer:
210878
Veranstaltungsform:
Online-Kurs
Veranstaltungsort:
ONLINE - dort wo du bist, Mein Bildungswerk Sport
Termin:
03.05.2021 - 05.07.2021
Dauer:
09:00 - 10:00 Uhr, 10,0 Lerneinheiten an 8 Tagen
Gruppengröße:
Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.
Deine Investition:
Standardpreis: 56,00 Euro
Hinweise:
Status:
Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.
Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!
Form: "Online-Kurs"
Schwerpunkte:
Körperwahrnehmung
Kräftigung
Stressbewältigung
Frauen
Männer
Freue dich auf deine Referentin:
Andrea Kästel (aus Waldsee): Fach-Übungsleiterin, 2. Lizenzstufe Präv., Rückenschullizenz, Aerobic Trainerin, Aroha Instructorin, Andrea begeistert seit über 20 Jahren die Menschen in ihren Kursen und ist seit vielen Jahren auch als Kursleiterin beim Bildungswerk aktiv.
Veranstaltungsort:
ONLINE - dort wo du bist, Mein Bildungswerk SportFür diese Online-Veranstaltung nutzen wir unsere Moodle-Plattform Mein Bildungswerk Sport. Zur Verwendung wird auf Teilnehmerseite lediglich ein moderner Browser benötigt. Mein Bildungswerk Sport stellt virtuelle Kursräume zur Verfügung. In diesen werden Arbeitsmaterialien und Lernaktivitäten bereitgestellt. Jeder Kurs ist so konfiguriert, dass entweder nur angemeldete Teilnehmer*innen diesen besuchen können, Gäste zugelassen sind oder zur Teilnahme ein zusätzliches Passwort erforderlich ist.