Die Welt des Yoga und der Faszien - Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz 

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Mit „Sit up – das fasziale Hockertraining“, „Faszien-Yoga“ und „Yin Yoga“ kannst du in diesem Seminar in die Welt der Faszien eintauchen und besondere Yoga-Variationen erleben. Freu dich auf einen entspannten Tag für Körper und Geist.

Die Welt des Yoga und der Faszien

Es fehlen nur noch 9 Teilnehmende, damit die Veranstaltung stattfinden kann.

Nils Kritzler
Ob du noch keine Erfahrung im Yoga hast oder schon fortgeschrittener Yogi bist – an diesem Tag lernst du verschiedene Varianten kennen, mit denen du deinem Körper und Geist etwas Gutes tust, aber auch Elemente für deine eigenen Kursstunden mitnehmen kannst. Du stärkst deinen Körper und lernst, auf verschiedenen Ebenen zu entspannen und loszulassen.

Nils Kritzler

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Lernziele:

Kennenlernen verschiedener Yoga-Stile

Besseres Verständnis über den Aufbau und die Funktion der Faszien

Kräftigung des Körpers und Aktivierung der Faszien

Verbesserung der Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit

Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens

Vorteile, die du hier hast:

  • Vielseitig: In nur einem Seminar lernst du gleich mehrere Yoga-Variationen kennen
  • Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße
  • Praxisnah: Die Theorie wird durch viele praktische Übungssequenzen und Variationen optimal ergänzt
  • Flexibel: Die Veranstaltung findet an zwei unterschiedlichen Orten und Terminen statt

Inhalte:

Musterstunden zu den Themen
„Sit up – das fasziale Hockertraining“, „Faszien-Yoga“ und „Yin Yoga“

Theoretisches Hintergrundwissen

Übungssequenzen mit dem Hocker und dem eigenen Körpergewicht

Achtsamkeit und Meditation

Du triffst hier:

Die Veranstaltung richtet sich an Personen, die bereits in der Fitness-/Gesundheitsbranche tätig sind, wie beispielsweise Übungsleiter*innen, Physiotherapeut*innen, Trainer*innen, Sportlehrer*innen, aber auch Personen, die besondere Yoga-Variationen sowie Entspannung auf verschiedenen Ebenen erleben möchten.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

  • Du lernst drei verschiedene Yoga-Stile mit unterschiedlichen Schwerpunkten kennen
  • Du erfährst, wie du den Körper durch fließende Bewegungssequenzen stärken und entspannen kannst
  • Du erhältst die Möglichkeit, dir etwas Gutes zu tun, aber auch Elemente für deine eigenen Kursstunden mitzunehmen
  • Die Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps aus ihrer Übungspraxis weiter
  • Du hast die Möglichkeit, zwischen zwei Veranstaltungsterminen und -orten zu wählen

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Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Die Welt des Yoga und der Faszien

Veranstaltungsnummer:

200220

Veranstaltungsform:

Seminar

Veranstaltungsort:

TG Sportpark, Hermann-Reinholz-Str. 1, 54329 Konz

Termine:

Sa, 28.03.2020, 10:00-17:00 Uhr, Gymnastikhalle

Dauer:

8,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 99,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold: 49,50 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro

Hinweise:


Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.

Status:

Es fehlen nur noch 9 Teilnehmende, damit die Veranstaltung stattfinden kann.

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Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.