Yoga für einen gesunden Rücken
Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit.
Durch monotone Bewegungsabläufe und einseitige statische Körperhaltungen in Beruf und Alltag finden sich im Bereich des Rückens und des Schultergürtels vermehrt Funktionsstörungen. Die Beschwerden sind oft im Nacken, im unteren Rücken und in den Beinen spürbar. Schonhaltungen sind die Folge.
Um dem Rücken wieder Länge, Stärke und Flexibilität zu geben, sind regelmäßige und vielfältige Bewegungen notwendig. Die Schulung der Körperwahrnehmung und ein tiefer, gleichmäßiger Atemfluss tragen zu einem starken und beweglichen Rücken sowie zu einer kräftigen Bauchmuskulatur bei. Eine regelmäßige Yogapraxis, mit ausgewählten Übungen schenkt deinem Körper Kraft, Frische und Lebendigkeit.
Petra Szablikowski
Details auf einen Blick:
Veranstaltungstitel:
Yoga für einen gesunden Rücken
Veranstaltungsnummer:
200333
Veranstaltungsform:
Seminar
Veranstaltungsort:
Mombacher TV, Turnerstr. 31-33, 55120, Mainz
Termin:
15.08.2020
Dauer:
10:00 - 17:00 Uhr, 8,0 Lerneinheiten an einem Tag
Gruppengröße:
Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 12 Personen begrenzt.
Deine Investition:
Standardpreis: 99,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold: 49,50 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro
Hinweise:
Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.
Status:
Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.
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Wir helfen dir weiter...
- Petra Szablikowski
Tel: +49 (06131) 2814372
oder per e-Mail
Deine Expert*innen.
Form: "Seminar"
Schwerpunkte:
Körperwahrnehmung
Kräftigung
Stressbewältigung
Betriebe
Frauen
Männer
Freue dich auf deine Referentin:
Andrea Flach-Meyerer (aus Mutterstadt): Staatl. Geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Rückenschul-, Pilates- und Yogalehrerin,
Inklusive:
PREISKATEGORIE B – PREMIUM
- Exklusive Bildungswerk-Mappe mit Teilnehmerunterlagen (Skript, Teilnahmebestätigung, Bildungswerk-Block und Kugelschreiber)
- Online-Zugang zu unserer Moodle-Plattform zur optimalen Ergänzung deines Seminars, sowohl davor als auch danach (Online-Lernplattform, auf der Seminarinhalte und zusätzliche Informationen für dich als Seminarteilnehmer*in bereitgestellt werden)
- Erfrischungsgetränke (Wasser und Apfelschorle), Obst, kleine Snacks