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2063
 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Aktionstag im Qualifizierungsprogramm 2019 

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15. Aktionstag Lust auf fit

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Dein Referent:

Bildungswerk-Referentinnen/Referenten ():

Gemeinsam mit der AOK - Die Gesundheitskasse lädt das Bildungswerk Sport alle Bewegungshungrigen und Fitnessinteressierte zum Mitmachen beim 15. Aktionstag "Lust auf fit" nach Schifferstadt ein.
Über 55 Workshops bieten neueste Trends rund um die Themen Fitness, Wellness und Ernährung.

Übersicht der Workshops


  1. 09:00 - 09:45 Uhr
    1. Weck up mit den Macherinnen
    2. Faszinierendes Pilates warm up
    3. Jumping Fitness®
    4. Qigong – Qi in Balance

  2. 10:15 - 11:00 Uhr
    1. Stabilitätszirkel
    2. Pilates meets Faszie
    3. H.I.I.T. meets Tabata
    4. Jumping Fitness®
    5. Natural Skills
    6. Ernährungstipps für fitte Faszien
    7. "Sitzen ist für'n Arsch"
    8. Yoga

  3. 11:15 - 12:00 Uhr
    1. Rebounding
    2. Fascial XCross
    3. F.I.T. - Muskel & Faszien Power
    4. Unwinding Yoga
    5. Jumping Fitness® Choreo
    6. Animal Moves
    7. Muskelaufbau mit und auf dem Stuhl
    8. Life Kinetik®
    9. Differenziertes Rückentraining
    10. Screening

  4. 12:15 - 13:00 Uhr
    1. Rebounding
    2. Functional BBP
    3. Mobility von Kopf bis Fuß
    4. Faszienworkout
    5. Jumping Fitness®
    6. Urban Fitness
    7. Superfood
    8. Yo Chi Balance
    9. Yin-Yoga gegen den Stress
    10. Screening

  5. 14:15 - 15:00 Uhr
    1. Energie durch Flows
    2. Stability von Kopf bis Fuß
    3. Bewegter Rücken
    4. Drums alive®
    5. Functional Training mit dem Idogo®
    6. Business Yoga
    7. Sensomotorisches Training
    8. Screening

  6. 15:15 - 16:00 Uhr
    1. 3D Körpertraining
    2. "Let`s do the Turkish Get up"
    3. Pilates mit dem Theraband
    4. Antara Achtsamkeit
    5. Tai Chi
    6. Gehirntraining
    7. Meine Füße
    8. Screening

  7. 16:15 - 17:00 Uhr
    1. Stretch & Relax
    2. Faszien Flow & Stretch
    3. KAHA®
    4. Loslassen & zur Ruhe kommen
    5. Meditation
    6. Embodiment
    7. Entspannung für meine Füße
    8. Screening



Hier gibt es die Workshop-Übersicht zum Ausdrucken.

Und hier kommst Du zu unserem Programmflyer, darin findest Du detailierte Infos zu unseren Workshops.
Wenn Du diesen Flyer per Post erhalten möchtest, einfach kurze Nachricht über unser Kontaktformular.
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Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

15. Aktionstag Lust auf fit

Veranstaltungsnummer:

182032

Termin:

08.09.2018

Zeiten:

9:00 - 17:00 Uhr

Dauer:

7 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Sportschule Schifferstadt, Am Sportzentrum 6, 67105 Schifferstadt

Dein Referent:

Bildungswerk-Referentinnen/Referenten ()

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 150 Personen limitiert.

Deine Investition:

69,00 € Standardpreis
69,00 € ab Bildungswerkkarte Gold

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

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