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Mit „Sit up – das fasziale Hockertraining“, „Faszien-Yoga“ und „Yin Yoga“ kannst du in diesem Seminar in die Welt der Faszien eintauchen und besondere Yoga-Variationen erleben. Freu dich auf einen entspannten Tag für Körper und Geist.

Die Welt des Yoga und der Faszien

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit.

Annika Stein
Ob du noch keine Erfahrung im Yoga hast oder schon fortgeschrittener Yogi bist – an diesem Tag lernst du verschiedene Varianten kennen, mit denen du deinem Körper und Geist etwas Gutes tust, aber auch Elemente für deine eigenen Kursstunden mitnehmen kannst. Du stärkst deinen Körper und lernst, auf verschiedenen Ebenen zu entspannen und loszulassen.

Annika Stein

Lernziele:

Kennenlernen verschiedener Yoga-Stile

Besseres Verständnis über den Aufbau und die Funktion der Faszien

Kräftigung des Körpers und Aktivierung der Faszien

Verbesserung der Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit

Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens

Vorteile, die du hier hast:

Vielseitig: In nur einem Seminar lernst du gleich mehrere Yoga-Variationen kennen.

Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße.

Praxisnah: Die Theorie wird durch viele praktische Übungssequenzen und Variationen optimal ergänzt.

Inhalte:

  • Theoretisches Hintergrundwissen
  • Musterstunden zu den Themen Sit up (das fasziale Hockertraining), Faszien-Yoga und Yin Yoga
  • Übungssequenzen mit dem Hocker und dem eigenen Körpergewicht
  • Achtsamkeit und Meditation

Zielgruppe:

Du triffst hier Menschen, die besondere Yoga-Variationen sowie Entspannung auf verschiedenen Ebenen erleben möchten, aber auch Personen, die bereits in der Fitness-/Gesundheitsbranche tätig sind, wie Übungsleiter*innen, Physiotherapeut*innen, Trainer*innen, Sportlehrer*innen.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

  • Du lernst drei verschiedene Yoga-Stile mit unterschiedlichen Schwerpunkten kennen
  • Du erfährst, wie du den Körper durch fließende Bewegungssequenzen stärken und entspannen kannst
  • Du erhältst die Möglichkeit, dir etwas Gutes zu tun, aber auch Elemente für deine eigenen Kursstunden mitzunehmen
  • Die Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps aus ihrer Übungspraxis weiter
  • Du hast die Möglichkeit, zwischen zwei Veranstaltungsterminen und -orten zu wählen

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Die Welt des Yoga und der Faszien

Veranstaltungsnummer:

200591

Veranstaltungsform:

Seminar

Veranstaltungsort:

Sport- und Gymnastikhalle des TV Ober-Olm, Essenheimer Str. 19, 55270, Ober-Olm

Termin:

16.10.2021

Dauer:

10:00 - 17:00 Uhr, 8,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 99,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold: 49,50 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
Hier klicken für mehr Informationen.
Hier klicken für die Antragsstellung.
Hier kannst du dir eine Anleitung zur Antragsstellung herunterladen, wir unterstützen dich aber auch gerne.

Hinweise:

Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.

Status:

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!