kraeftigung
1219
 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

Impressum »

empfehlendrucken

Core Training - In der Mitte liegt die Kraft

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Dein Referent:

Jens Binias (Dreieich): Diplom-Pädagoge, DOSB-Ausbilder, Master-Trainer Group Fitness

Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur des Rumpfes bildet die Basis für die Leistungsfähigkeit des gesamten Körpers. Sie ist der Schlüssel zu einer aufrechten Haltung, entlastet die Wirbelsäule und verhindert so in vielen Fällen Rückenschmerzen. Das Core-Training stärkt die Stabilisatoren und verbessert ihr Zusammenspiel (Koordination). In dieser praxisorientierten Fortbildung werden die Prinzipien eines modernen Sensomotorik-Trainings erläutert, Überlegungen zur Intensivierung des Muskeltrainings durch Integration stabilisierender Aspekte angestellt und natürlich Stabilisationsübungen und Variationen ohne und mit Geräten vorgestellt.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Core Training - In der Mitte liegt die Kraft

Veranstaltungsnummer:

523000001213020

Termin:

04.05.2013

Zeiten:

10:00 bis 17:00 Uhr

Dauer:

8 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Alte Schule, Mittelstraße, 56746 Spessart

Dein Referent:

Jens Binias (Dreieich)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 20 Personen limitiert.

Deine Investition:

89 €
59 € Kooperationsverein

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Kräftigung...

 

Die nächsten Termine:



Weitere Rubriken: