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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Gesunde Füße - schmerzfreier Rücken?

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Britta Quandt (Klein-Winternheim): Staatl. geprüfte Physio- und Manualtherapeutin, Bodymotion-Pilates-Trainerin

Im spezifischen Training zur Prävention von Nacken- und Rückenbeschwerden steht oft die Haltungsschulung, Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule im Vordergrund. Doch wie gelangen wir zu einer gesunden, aufrechten Haltung? Hierfür muss über die gängige Rückenfitness hinaus der gesamte Haltungsaufbau des Menschen beleuchtet werden.
Beginnend mit den Füßen - als das Fundament unserer Haltung - werden sämtliche haltungsrelevanten Punkte des Körpers mit einbezogen. Dabei gewinnt das Training zur Ausrichtung von Fuß, Knie und Hüfte immer mehr an Bedeutung.
Mit einer abwechslungsreichen Mischung aus Yoga, Pilates und Spiraldynamik gibt dir dieses Seminar einen Einblick in die anatomischen Gegebenheiten, in die physiologischen Alterungsprozesse sowie der daraus resultierenden Beschwerden. Du erlebst Übungen zur Körperwahrnehmung, Koordinationsschulung und ein propriozeptives Training und genießt den Wechsel von Be- und Entlastung deines Körpers.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Gesunde Füße - schmerzfreier Rücken?

Veranstaltungsnummer:

523000002214027

Termin:

06.12.2014

Zeiten:

10:00 - 17:00 Uhr

Dauer:

8 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Idarer TV, Hohwies 23, 55743 Idar-Oberstein

Deine Referentin:

Britta Quandt (Klein-Winternheim)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 20 Personen limitiert.

Deine Investition:

79 €
59 € Kooperationsverein

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Kräftigung...

 

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