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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Schlingentraining

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Dein Referent:

Klaus Schmidt (Wallmerod): Dozent an der Hochschule der Polizei in Wiesbaden, B-Trainer Krafttraining und Ernährung, B-Trainer Präventive Rückenschule und Gesundheitsorientiertes Fitness-Studio

Schlingentraining ist ein Training mit nicht elastischen Gurten oder Seilen mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft. Durch die entsprechende Übungsauswahl reagiert das Stütz und Bewegungssystem mit der Aktivierung ganzer Muskelschlingen und fördert das Zusammenspiel der Gelenkmuskulatur. Der Schwierigkeitsgrad ist durch die Veränderung des Winkels ganz leicht zu steuern. Selbst Untrainierte können mit entsprechender Anleitung sehr schnell dieses Training erlernen.
In diesem Seminar wird besonders auf die verschiedenen Einsatzbereiche und die vielfältige Übungsauswahl dieser Trainingsform hingewiesen. Ebenso wird auf eine gute Mischung von Be- und Entlastung geachtet.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Schlingentraining

Veranstaltungsnummer:

523000004215005

Termin:

31.05.2015

Zeiten:

10:00 - 13:00 Uhr

Dauer:

4 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Haiderbachhalle Wittgert, Schulstr. 48, 56237 Wittgert

Dein Referent:

Klaus Schmidt (Wallmerod)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 20 Personen limitiert.

Deine Investition:

79,00 € Standard
ab Partnerstatus Gold 39,50 €

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Kräftigung...

 

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