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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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antara® - Im Fokus: der Rücken

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Nicole Saal (Ludwigshafen): IFAA Instructorin Fitness Antara Trainerin www.antara-training.ch

antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes ins Zentrum. Dieses System stabilisiert und schützt den Rücken, ist für die Bauchform und die Kraft des Beckenbodens sowie für die funktionelle Atmung verantwortlich. Du lernst das Trainingskonzept kennen, das mit höchster Präzision erfolgreich mit der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur arbeitet. Es verbessert die Haltung, verschönert die Körpersilhouette und führt zu einer starken Mitte. Durch das achsengerechte Training ist es möglich, sich ohne zusätzliche Bandscheibenbelastung zu bewegen.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

antara® - Im Fokus: der Rücken

Veranstaltungsnummer:

523000007216016

Termin:

05.06.2016

Zeiten:

10.00 - 14.00 Uhr

Dauer:

5 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Legiahalle, Am Kieselborn, 56073 Koblenz-Lay

Deine Referentin:

Nicole Saal (Ludwigshafen)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen limitiert.

Deine Investition:

69,00 € Standard
34,50 € ab Bildungswerkkarte Gold

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Kräftigung...

 

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