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1948
 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Pilates und animal walks - ein unschlagbares Team

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Dein Referent:

Jörg Arnold (Aschaffenburg): Bodymotion Pilates-Trainer, DTB-Trainer Group Fitness

Pilates ist eine Trainingsform für Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Äußerst präzise und kontrolliert werden unter Anwendung der sogenannten Pilates-Trainingsprinzipien die Übungen durchgeführt.
„Animal walks“ beschreiben funktionelle Bewegungen, die Tierbewegungen nachempfunden sind. Sie entstammen aus der Bewegungsform des Natural Movements und sind gerade auf dem Vormarsch – ob in gesundheitsorientierten Kursen oder auch ergänzend zum sportartspezifischen Training wie Fußball oder Basketball. Trainiert werden hierbei vor allem die Kraft und Beweglichkeit des ganzen Körpers.
Die natürlichen Bewegungen müssen nicht wie beim Pilates besonders erlernt werden, sondern stecken naturgemäß schon in unserem Körper drin. Natürliche Fähigkeiten (skills) sind neben dem Gehen und Laufen das Krabbeln, Klettern, Stützen und viele mehr. Fähigkeiten, die grundsätzlich jeder Mensch durchführen kann, die meist aber aufgrund mangelnder Übung und Praxis eingerostet sind.
In diesem Seminar nutzen wir die Vorteile der Pilatesübungen und -prinzipien, übertragen sie auf die „natural skills“ und im Speziellen auf die „animal walks“.
Du erweiterst dein eigenes Übungsrepertoire um die „animal walks“ und vorbereitende Übungen, die mit den Pilates Prinzipien verfeinert werden und dadurch eine zusätzliche Qualität bekommen.
Begeistere deine Teilnehmenden durch die Kombination aus klassischen Pilatesübungen und innovativen Bewegungselementen.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Pilates und animal walks - ein unschlagbares Team

Veranstaltungsnummer:

523000003217033

Termin:

11.11.2017

Zeiten:

10:00-17:00 Uhr

Dauer:

8 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

iQvital, Robert-Koch-Str. 12, 55129 Mainz-Hechtsheim

Dein Referent:

Jörg Arnold (Aschaffenburg)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen limitiert.

Deine Investition:

Preiskategorie B
99,00 € Standardpreis
49,50 € ab Bildungswerkkarte Gold

Hinweis:

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
Hier klicken für mehr Informationen.
Hier klicken für wichtige Antragsunterlagen.

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Kräftigung...

 

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