kraeftigung
2213
 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

Impressum »

empfehlendrucken

antara® - Im Fokus: der Rücken

Noch Plätze frei!

Deine Referentin:

Nicole Saal (Ludwigshafen): IFAA Instructorin Fitness Antara Trainerin www.antara-training.ch

antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes ins Zentrum. Dieses System stabilisiert und schützt den Rücken, ist für die Bauchform und die Kraft des Beckenbodens sowie für die funktionelle Atmung verantwortlich.
Du lernst das Trainingskonzept kennen, das mit höchster Präzision erfolgreich mit der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur arbeitet. Es verbessert die Haltung, verschönert die Körpersilhouette und führt zu einer starken Mitte. Durch das achsengerechte Training ist es möglich, sich ohne zusätzliche Bandscheibenbelastung zu bewegen.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

antara® - Im Fokus: der Rücken

Veranstaltungsnummer:

190426

Termin:

31.03.2019

Zeiten:

So., 10:00 - 14:00 Uhr

Dauer:

5 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Vital & Gesundheitszentrum, Bahnhofstr. 12, 56637 Plaidt

Deine Referentin:

Nicole Saal (Ludwigshafen)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen limitiert.

Deine Investition:

Preiskategorie C
69,00 € Standardpreis
34,50 € ab Bildungswerkkarte Gold

Hinweis:

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
Hier klicken für mehr Informationen.
Hier klicken für wichtige Antragsunterlagen.

Status:

Es fehlen noch 3 Teilnehmende damit die Veranstaltung stattfinden kann.

Jetzt anmelden »

Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von diesem Seminar und meldet euch gemeinsam an.

Impressionen aus der Rubrik Kräftigung...

 

Die nächsten Termine:



Weitere Rubriken: