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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Functional Training Variationen

Noch Plätze frei!

Deine Referentin:

Alexandra Lauter (Burgschwalbach): Drums Alive-Mastertrainerin, Group-Fitness, Yoga

Mit Functional-Flow, Functional-Circle und Functional-Step, bietet dieser Workshop drei besondere Workout-Varianten, die allen Interessierten neue Anreize für ihr eigenes Trainingsprogramm sowie Kursleitenden abwechslungsreiche Ideen für die eigenen Kursstunden bieten.
Beim Functional-Flow werden funktionelle Übungen vorgestellt, die sich zu einer fließende Abfolge aneinanderreihen, was vor allem die koordinativen Fähigkeiten anspricht. Natürliche Bewegungen zur Kräftigung an verschiedenen Stationen, optimal aufeinander abgestimmt, erlebst du beim Functional-Circle. Das Herz-Kreislauf-System wird beim Functional-Step in Schwung gebracht, wobei unter anderem eine Muster-Übungsstunde vorgestellt wird (Vorkenntnisse in Step-Aerobic sind nicht erforderlich). Ein ganzheitlicher Workshop für Praktiker mit tollen und effektiven Ansätzen.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Functional Training Variationen

Veranstaltungsnummer:

190526

Termin:

16.03.2019

Zeiten:

10:00 - 17:00

Dauer:

8 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Haiderbachhalle Wittgert, Schulstr. 48, 56237 Wittgert

Deine Referentin:

Alexandra Lauter (Burgschwalbach)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 16 Personen limitiert.

Deine Investition:

99,00 € Standard
49,50 € ab Bildungswerkkarte Gold

Status:

Es fehlen noch 6 Teilnehmende damit die Veranstaltung stattfinden kann.

Jetzt anmelden »

Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von diesem Seminar und meldet euch gemeinsam an.

Impressionen aus der Rubrik Kräftigung...

 

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