Cross-Training
Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit.
Cross-Training ist für Anfänger eine ideale Möglichkeit, die allgemeine Kraft- und Ausdauerleistung aufzubauen, fittere Sportler können bei dieser Art Training richtig Gas geben. Das Training ist extrem abwechslungsreich, jede Übung trainiert eine andere Muskelgruppe. Du trainierst quasi durchgehend und deine Muskeln haben trotzdem Pause. Das ist maximal zeitsparend und effektiv für deine Fettverbrennung.
Mein Tipp: Unbedingt Ausprobieren, wenn Du effektiv Deine Fitness verbessern möchtest.
Martina Unterleiter
Details auf einen Blick:
Veranstaltungstitel:
Cross-Training
Veranstaltungsnummer:
190106
Veranstaltungsform:
Kurs
Veranstaltungsort:
Alte Kreissporthalle, Neustückweg, 67105, Schifferstadt
Termin:
30.01.2019 - 26.06.2019
Dauer:
19:30 - 20:30 Uhr, 20,0 Lerneinheiten an 15 Tagen
Gruppengröße:
Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 30 Personen begrenzt.
Deine Investition:
Standardpreis: 105,00 Euro
Hinweise:
Status:
Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.
Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!
Form: "Kurs"
Schwerpunkte:
Cardio
Körperwahrnehmung
Kräftigung
Stressbewältigung
Frauen
Männer
Freue dich auf deine Referentin:
angefragt
Martina Unterleiter (aus Schifferstadt): Sportpädagogin M.A., Bis 1995 Studium der Sportwissenschaften, Sportmedizin & Pädagogik an der Universität Heidelberg, Abschluß M.A.
Lizenzen:
Rückenschulleiterlizenz, Sport bei Osteoporose,Rehasport Stütz- und Bewegungsapparat, Herzsport, Sport bei Asthma
Seit 1997 Leiterin des Beratungszentrums in Schifferstadt