Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kalender 1. Quartal 2017 im Qualifizierungsprogramm 2017 

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Kalender 1. Quartal 2017

 

Aktuelle Veranstaltungen beim Bildungswerk Sport…

 

14.01.2017 in Mainz

Bist du noch sauer? Basisch und vital durch den Alltag

mit Kerstin Wolf
Der Körper wird durch konsequente basenreiche Ernährung entschlackt, entsäuert und sammelt dabei neue Energien für den Alltag. Neben Wissenswertem zum Hintergrund lernst du außerdem die Azidosegymnastik und -Selbstmassage als begleitende Maßnahme kennen und anleiten.

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21.01.2017 in Mainz

Fitboxing Aufbau-Seminar

mit Wase Nazary
Das Fitboxing-Aufbau-Seminar macht dich zu einem Fitboxing-Trainer für Fortgeschrittene. In diesem Seminar gibt dir der Referent Wase Nazary wertvolle Erfahrungen und Tipps zur Trainingsgestaltung und -Dosierung aus seiner Kampfsporterfahrung weiter und du erlebst ein effektives und forderndes Cardio-Workout mit kräftigenden Elementen.

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21.01.2017 / 22.01.2017 in Trier

MS Outlook

mit Marco Fusaro
Microsoft Outlook ist der sogenannte Personal Information Manager (PIM) der Microsoft Office Suite. Mit Microsoft Outlook kannst du nicht nur E-Mails senden, empfangen und organisieren, sondern auch Kalender, Kontakte und Aufgaben verwalten.

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28.01.2017 in Schifferstadt

Pilates meets Faszientraining

mit Nina Gösele
In diesem Seminar lernst du die fünf Techniken kennen, mit denen das Fasziengewebe bearbeitet und positiv beeinflusst werden kann. Diese Techniken werden auf interessante Weise mit den klassischen Pilatesübungen unter Berücksichtigung der Pilatesprinzipien angewendet.

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28.01.2017 / 29.01.2017 in Trier

WordPress

mit Marco Fusaro
WordPress ist das erfolgreichste Contentmanagement-System zur Erstellung und redaktionellen Pflege von Webseiten. Es ist frei erhältlich, einfach zu installieren und wird allen Ansprüchen an einen professionellen Webauftritt gerecht.

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04.02.2017 in Ober-Olm

Ideen rund um den Ball

mit Simone Müller
Bälle gehören – ganz unabhängig vom Alter - zu den beliebtesten Trainingstools in gesundheits- und fitnessorientierten Übungsstunden.

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11.02.2017 in Schifferstadt

Core-Training & Faszien - Stabile Mitte, flexibler Körper

mit Jens Binias
Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur des Rumpfes bildet die Basis für die Leistungsfähigkeit des gesamten Körpers. Sie ist der Schlüssel zu einer aufrechten Haltung, entlastet die Wirbelsäule und verhindert so in vielen Fällen Rückenschmerzen.

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18.02.2017 in Trier

Windows 10 - Grundlagen

mit Marco Fusaro
Windows 10, der Nachfolger von Windows 7 und Windows 8.1, ist seit Juli 2015 für Endkunden verfügbar. Das neue Windows beinhaltet das Startmenü von Windows 7 und reichert es mit Kachel-Elementen aus Windows 8, führt einen neuen Browser ein, integriert die Sprachsuche Cortana und stellt universelle Apps zur Verfügung, die auf Desktop-Rechnern und Smartphones laufen. Jeder, der Windows 7, 8 oder 8.1 im Einsatz hat, kann innerhalb eines Jahres gratis auf Windows 10 umsteigen und es auch dauerhaft kostenlos nutzen.

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25.02.2017 / 26.02.2017 in Trier

Moodle für Kursorganisatoren und Kursleiter

mit Marco Fusaro
Moodle [/muːdl/] ist ein freies objektorientiertes Kursmanagementsystem und eine Lernplattform. Die Software bietet die Möglichkeiten zur Unterstützung kooperativer Lehr- und Lernmethoden und ist ideal im Einsatz auch großer Teams.

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04.03.2017 / 05.03.2017 in Trier

MS Access - Grundlagen

mit Marco Fusaro
Du möchtest zahlreiche Arten von Daten, Adressen, Zahlen, Projekten, usw. verwalten. Microsoft Access bietet dir viele Möglichkeiten, die Flut an Daten zu bewältigen. Du lernst in diesem Seminar die Grundlagen der Datenbank MS Access 2013 kennen und bist danach in der Lage selbstständig Datenbestände zu verwalten. Dazu lernst du Dateistrukturen festzulegen, Dateistrukturen zu ändern, diese zu verwalten und auszuwerten.

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04.03.2017 in Mainz

Mobility

mit Kristina Linn
Beweglichkeit spielt in einem zeitgemäßen Training eine immer bedeutendere Rolle. Ziel eines Mobilitätstrainings ist, die allgemeine Beweglichkeit zu verbessern.

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04.03.2017 - 25.03.2017 in Koblenz

Gesundheitsmanager/in mit Zertifikat für Inhaber/innen einer gültigen DOSB-B-Lizenz

mit Claudia Altwasser
Mit dieser Fortbildung zur/zum betrieblichen Gesundheitsmanager/in setzt du erfolgreich auf die Zukunft,denn im Anschluss an diese Fortbildung kannst du für ein gesundes Arbeitsklima und eine hohe Mitar- beitermotivation sorgen.

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10.03.2017 in Trier

online Planungs-Tools

mit Marco Fusaro
Apps, Anwendungsprogramme für Computer, Tablet-PC oder Smartphone, sind aus unserer Lebenswelt nicht mehr wegzudenken. Es ist also eine logische Schlussfolgerung, diese PC-Apps auch für Planungs- und Teamwork-Aufgaben einzusetzen.

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11.03.2017 in Konz

Beckenboden trifft Faszien-Faszination

mit Sigrid Jassenkoff
Über den Beckenboden erschließen wir uns ein tieferes Verständnis von den faszialen Strukturen in unserem Körper. Der Beckenboden ist unser Kraftzentrum und hat eine zentrale, tragende Funktion im Zusammenspiel der Muskeln, Bänder, Sehnen, Faszien und aller Organe sowie der Atmung.

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11.03.2017 - 25.03.2017 in Idar-Oberstein

Kurskonzept Gutes für Schulter & Nacken Teil 1 und 2

mit Kaia Lang
Viele Menschen leiden unter Verspannung im Nacken- und Schulterbereich vor allen durch monotone Bewegungsmuster. Abhilfe leistet ein Bewegungskonzept.

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13.03.2017 / 14.03.2017 in Trier

MySQL mit phpMyAdmin

mit Marco Fusaro
MySQL bietet als Datenbanksystem besonders häufig die Basis für datenbankgestützte Webapplikationen. phpMyAdmin ist das am weitesten verbreitete Tool zur Verwaltung von MySQL-Datenbanken. In diesem Training erhältst du das Wissen vom Einblick bis zur professionellen Administration von MySQL-Datenbanken mittels phpMyAdmin.

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13.03.2017 - 17.03.2017 in Trier

MySQL mit phpMyAdmin und PHP Programmierung

mit Marco Fusaro
Dieses Seminar verbindet die zwei Seminare MySQL und PHP.

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15.03.2017 - 17.03.2017 in Trier

PHP Programmierung

mit Marco Fusaro
Die Programmiersprache PHP ist eine Scriptsprache, die speziell für den Einsatz mit Webservern konzipiert wurde. Hierbei stehen Produktion und Pflege von dynamischen Websites im Vordergrund. Du lernst anhand von praxisnahen Beispielen den großen Funktionsumfang von PHP strukturiert kennen.

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18.03.2017 in Idar-Oberstein

Moves and Dance

mit Mathias Penner
Das besondere Dance-Workout

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25.03.2017 in Idar-Oberstein

Entspannung und Meditation

mit Gabriele Erlenmayer
Etwas Gutes tun und zwar nur für sich selbst, um damit Anderen etwas Gutes tun zu können!

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25.03.2017 in Idar-Oberstein

Entspannung und Meditation

mit Gabriele Erlenmayer
Etwas Gutes tun und zwar nur für sich selbst, um damit Anderen etwas Gutes tun zu können!

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25.03.2017 in Idar-Oberstein

Step Aerobic für Fortgeschrittene

mit Mathias Penner
Step-Aerobic in allen Facetten

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25.03.2017 in Mainz

Schultern und Nacken im Flow

mit Andrea Flach-Meyerer
Auf die täglichen Herausforderungen in Beruf und Alltag reagiert unser Körper mit sehr einseitigen Muskelreflexen und faszialen Anpassungen. Dadurch kommt es häufig zu Muskelverspannungen und Verklebungen der bindegewebigen Strukturen, sowie automatisierten Haltungen und Bewegungen.

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25.03.2017 in Mainz

Rücken im Flow

mit Andrea Flach-Meyerer
Neuere wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Faszienforschung geben Anlass, bestehende Konzepte für einen gesunden Rücken durch fließende, harmonische Bewegungen im Rhythmus der Musik zu ergänzen.

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28.03.2017 in Mainz

Mehr essen – weniger wiegen!

mit Mechthild Jochimsen
Neueste Stoffwechsel-Studien zeigen: Über 50% aller Übergewichtigen essen zu wenig, um abnehmen zu können. Grund ist die Stoffwechselanpassung unseres Körpers nach einer Diät.

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