Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
08.01.2020 - 22.04.2020, 10 Termin/e
09:30 - 11:00 Uhr, 20 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Training im Fitness-Studio

Veranstaltungsnummer: 200505

Markus Böhm

Fitness-Training im Sport-Studio als Kursform sorgt für ein individuelles, von Wetter und Jahreszeit unabhängiges, Training in Verbindung mit einem festen Treffpunkt in einer Gruppe mit netten Menschen. Dabei sind schon Freundschaften fürs Leben geschlossen worden. Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Absprache möglich.

Ort: Burgbrohl - Weiler, Veranstaltungsform: Kurs
09.01.2020, Ende noch offen, 1 Termin/e
10:00 - 11:00 Uhr, 20 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Fitness für Seniorinnen

Veranstaltungsnummer: 200477

Astrid Wolff

Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
27.01.2020, Ende noch offen, 20 Termin/e
20:00 - 21:00 Uhr, 26 Lerneinheiten
13 - 17 Teilnehmer*innen

Bauch, Beine, Po + Rücken

Veranstaltungsnummer: 200791

Sabine Schwickert

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du nicht nur deinen Körper in Form bringen und stärken möchtest, sondern auch das Gruppenerlebnis mit gegenseitiger Unterstützung suchst.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
09.03.2020, Ende noch offen, 6 Termin/e
18:00 - 19:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
10 - 20 Teilnehmer*innen

AROHA®

Veranstaltungsnummer: 200151

Andrea Kästel

Direkt als die Musik und das Warm-Up began, war ich sofort in den Bann gezogen. Ziemlich schnell war klar: Das ist meine Bewegung, das macht mir Spaß. Die fließenden Bewegungsabläufe, die Dynamik und vor allem die Musik hat mich von Anfang an begeistert. Inzwischen versuche ich, bei jedem Kurs dabei zu sein.
Zitat einer Teilnehmerin

Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Seminar
Termin ist noch offen, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
7 - 15 Teilnehmer*innen

Nordic-Body Fit

Veranstaltungsnummer: 200198

Daniel Schwieder

Begeistere und motiviere deine Teilnehmenden mit der Kombination aus klassischem Nordic Walking und effektiven Kräftigungsübungen mit den Stöcken. Mit viel Spaß und an der frischen Luft werden Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer geschult.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
22.04.2020 - 17.06.2020, 6 Termin/e
18:30 - 20:00 Uhr, 12 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Fiteinander am Abend

Veranstaltungsnummer: 200155

Elke Sturm

Fiteinander - individueller Kurstitel mit langer Tradition
Seit Mitte der 90er Jahre führt das Bildungswerk in Schifferstadt Gesundheitskurse durch. Der erste Kurs, der 1993 ins Leben gerufen wurde, trug den Titel Fiteinander für Frauen. Dieses Kursformat ist bis heute durchgängig Bestandteil der Kursangebote in Schifferstadt - und das soll auch so bleiben. Anfang 2000 ergänzt um einen Abendkurs, der sich an Frauen UND Männer richtete, führen wir die Tradition Fiteinander bis heute erfolgreich fort.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
25.04.2020 - 27.06.2020, 10 Termin/e
08:30 - 09:15 Uhr, 10 Lerneinheiten
8 - 11 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 200174

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
25.04.2020 - 27.06.2020, 10 Termin/e
09:15 - 10:00 Uhr, 10 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 200175

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
25.04.2020 - 27.06.2020, 10 Termin/e
10:00 - 10:45 Uhr, 10 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 200176

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
29.04.2020 - 19.08.2020, 10 Termin/e
09:30 - 11:00 Uhr, 20 Lerneinheiten
6 - 12 Teilnehmer*innen

Training im Fitness-Studio

Veranstaltungsnummer: 200688

Markus Böhm

Fitness-Training im Sport-Studio als Kursform sorgt für ein individuelles, von Wetter und Jahreszeit unabhängiges, Training in Verbindung mit einem festen Treffpunkt in einer Gruppe mit netten Menschen. Dabei sind schon Freundschaften fürs Leben geschlossen worden.

Veranstaltungsform: Reise
02.05.2020 - 09.05.2020
25 - 31 Teilnehmer*innen

Wanderwoche auf Mallorca

Veranstaltungsnummer: 200082

Frank Hartmann

Entdecke die traumhafte Ferieninsel Mallorca einmal ganz anders. Beim Landeanflug lässt sich der Charme dieser Insel wegen der vielen typisch mallorquinischen Windräder bereits erahnen. Bei angenehmem Klima gehst du mit uns auf Entdeckungsreise. Unsere erfahrenen Wanderführer zeigen dir die schönsten Plätze auf Mallorca und vermitteln gleichzeitig detailliertes Hintergrundwissen.

Ort: Bernkastel-Kues, Veranstaltungsform: Seminar
06.06.2020, 1 Termin/e
10:00 - 16:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Natural Training

Veranstaltungsnummer: 200092

Tina Rehm

In diesem praxisorientierten Seminar spürst du deine eigenen körperlichen Grenzen, wie gut sich natürliche Bewegungen anfühlen und wie du verlernte Bewegungsmuster schrittweise wieder durchführen und anleiten kannst.

Ort: Ober-Olm, Veranstaltungsform: Workshop
27.06.2020, 1 Termin/e
10:00 - 13:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
8 - 20 Teilnehmer*innen

M.A.X. Workout - Update 2020

Veranstaltungsnummer: 200575

Nicole Saal

M.A.X.® ist ein hochintensives Ganzkörpertraining. In diesem Workshop wird dir diese Trainingsform vorgestellt und in zwei Einheiten erlebst du Intensität und Effektivität dieses Programms am eigenen Körper.

Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
25.08.2020 - 08.02.2021, 20 Termin/e
20:00 - 21:00 Uhr, 26 Lerneinheiten
13 - 20 Teilnehmer*innen

Bauch, Beine, Po + Rücken

Veranstaltungsnummer: 201237

Sabine Schwickert

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du nicht nur deinen Körper in Form bringen und stärken möchtest, sondern auch das Gruppenerlebnis mit gegenseitiger Unterstützung suchst.

Ort: Hermeskeil, Veranstaltungsform: Seminar
29.08.2020, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
9 - 15 Teilnehmer*innen

Nordic Body Fit

Veranstaltungsnummer: 200093

Daniel Schwieder

Begeistere und motiviere deine Teilnehmenden mit der Kombination aus klassischem Nordic Walking und effektiven Kräftigungsübungen mit den Stöcken. Mit viel Spaß und an der frischen Luft werden Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer geschult.

Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
19.09.2020, 1 Termin/e
10:00 - 13:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
8 - 20 Teilnehmer*innen

Thai Fit

Veranstaltungsnummer: 200586

Grit Senfter

Thai Fit ist ist das richtige Fitnessprogramm, für alle, die Spaß haben am Auspowern, Abschalten und Wohlfühlen! Dieses Fitness- und Workout-Training mit Elementen aus dem Thai-Boxen lädt ein, die Grenzen auszutesten und den Schweiß fließen zu lassen. Dabei werden die wichtigsten Muskelgruppen und vor allem dein Herz-Kreislauf-System beansprucht. Am Ende kannst du dich auf ein angenehmes Stretching und eine Tiefenentspannung freuen.