Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs (mehrteilig, Präsenz)
08.01.2026 - 28.05.2026, 17 Termin/e
08:45 - 10:00 Uhr, 27 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen

Fitness-Mix

Veranstaltungsnummer: 260199

Andrea Kästel

In unserem Fitness-Mix am Morgen erlebst du eine Mischung aus forderndem Ausdauertraining und einem Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination. Für alle, die gezielt ihre Fitness verbessern möchten.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs (mehrteilig, Präsenz)
12.01.2026 - 18.05.2026, 17 Termin/e
10:00 - 11:00 Uhr, 22 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen

Bewegungstraining für Ältere

Veranstaltungsnummer: 260198

Andrea Kästel

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns alle!
In diesem Kurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs (mehrteilig, Präsenz)
23.03.2026 - 19.10.2026, 20 Termin/e
20:00 - 21:00 Uhr, 1 Lerneinheiten
12 - 20 Teilnehmer*innen

Bauch, Beine, Po + Rücken

Veranstaltungsnummer: 262742

Sabine Schwickert

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du unter Anleitung lernen möchtest, wie du deinen Körper in Form bringen und stärken kannst und dabei auch ein Gruppenerlebnis mit gegenseitiger Unterstützung erfahren möchtest.

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs (mehrteilig, Präsenz)
14.04.2026 - 16.06.2026, 10 Termin/e
14:00 - 15:00 Uhr, 1 Lerneinheiten
10 - 16 Teilnehmer*innen

Älter werden - beweglich bleiben

Veranstaltungsnummer: 262640

Christine Oehme-Gourgues

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns alle!
In diesem Kurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

Ort: Sienhachenbach, Veranstaltungsform: Kurs (mehrteilig, Präsenz)
14.04.2026 - 14.07.2026, 12 Termin/e
09:00 - 10:00 Uhr, 0 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen

Funktionsgymnastik

Veranstaltungsnummer: 260119

Gertrud Arnold

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns alle!
Beim Funktionstraining für Ältere erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die deine Funktionalität erhalten und mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität verbessern.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs (mehrteilig, Präsenz)
14.04.2026 - 16.06.2026, 10 Termin/e
08:55 - 09:55 Uhr, 13 Lerneinheiten
10 - 18 Teilnehmer*innen

Beweglich & Aufrecht

Veranstaltungsnummer: 261575

Kirsten Riedel

Beweglich und Aufrecht ist ein Training rund um deine Körperhaltung, bei dem koordinative Aufgaben Körper und Geist aktivieren und zur Gesunderhaltung beitragen. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs (mehrteilig, Präsenz)
15.04.2026 - 10.06.2026, 8 Termin/e
17:45 - 18:45 Uhr, 10 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

AROHA® meets KAHA®

Veranstaltungsnummer: 261066

Ilse Breininger

Direkt als die Musik und das Warm-Up begann, war ich sofort in den Bann gezogen. Ziemlich schnell war klar: Das ist meine Bewegung, das macht mir Spaß. Die fließenden Bewegungsabläufe, die Dynamik und vor allem die Musik hat mich von Anfang an begeistert. Inzwischen versuche ich, bei jedem Kurs dabei zu sein.
Zitat einer Teilnehmerin

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs (mehrteilig, Präsenz)
15.04.2026 - 08.07.2026, 8 Termin/e
19:00 - 20:00 Uhr, 9 Lerneinheiten
10 - 18 Teilnehmer*innen

Fitness All in One

Veranstaltungsnummer: 261576

Kirsten Riedel

In unserem All in One Fitnesskurs erlebst du eine Mischung aus kreativen Elementen, die deine Ausdauer fördern und einem Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination. Ergänzt wird das Angebot mit speziellen Schnuppereinheiten zu Drums Alive® und Faszio®-Training.
Für alle, die mit viel Spaß in Bewegung kommen oder bleiben möchten.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs (mehrteilig, Präsenz)
18.04.2026 - 27.06.2026, 11 Termin/e
10:00 - 10:45 Uhr, 11 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 262687

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs (mehrteilig, Präsenz)
18.04.2026 - 27.06.2026, 11 Termin/e
09:15 - 10:00 Uhr, 11 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 262686

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs (mehrteilig, Präsenz)
18.04.2026 - 27.06.2026, 11 Termin/e
08:30 - 09:15 Uhr, 11 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 262685

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs (mehrteilig, Präsenz)
21.04.2026 - 23.06.2026, 10 Termin/e
10:00 - 10:45 Uhr, 10 Lerneinheiten
10 - 18 Teilnehmer*innen

Beweglich & Aufrecht - Rückenfit durch`s Leben

Veranstaltungsnummer: 261577

Diverse

Dieses Kurskonzept beinhaltet ein Training rund um deine Körperhaltung mit Fokus auf Deinen Rücken, bei dem durch koordinative und kräftigende Übungen Körper und Geist beweglich gehalten werden. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs (mehrteilig, Präsenz)
01.06.2026 - 22.06.2026, 4 Termin/e
10:00 - 11:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
10 - 15 Teilnehmer*innen

Bewegungstraining für Ältere

Veranstaltungsnummer: 263634

Kirsten Riedel

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns alle!
In diesem Kurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Aktionstag
13.06.2026, 1 Termin/e
09:45 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
22 - 50 Teilnehmer*innen

15. Aktionstag Fit isst mit

Veranstaltungsnummer: 260080

Diverse

Das Bildungswerk des LSB lädt alle Kursleiter*innen sowie Interessierte ein, einen unvergesslichen Tag zu genießen.

Neun verschiedene Workshops bieten dir Aktuelles aus den Themenbereichen Ernährung und Sport-Praxis. Du erhältst neue Ideen für die Gestaltung deiner Kursstunden im Fitness- und Gesundheitsbereich.

Ort: Langenlonsheim, Veranstaltungsform: Workshop (Präsenz)
15.08.2026, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Rund um den Fuß

Veranstaltungsnummer: 260078

Bianca Zender

Spüre und erfahre in dieser Veranstaltung, welche „tragende Rolle“ unsere Füße spielen, womit du dein Fundament optimal unterstützen kannst und auf was du besser verzichten solltest. Auch Sehnenproblematiken und der sinnvolle Umgang damit, stehen in diesem Zusammenhang im Fokus des Seminars.

Veranstaltungsform: Exkursion/Studienreise
21.08.2026 - 23.08.2026
8 - 12 Teilnehmer*innen

Frauenwochenende "Zeit für mich"

Veranstaltungsnummer: 260050

Christine Oehme-Gourgues

"Zeit für mich" - du möchtest ein aktives und gleichzeitig entspannendes Wochenende unter gleichgesinnten Frauen erleben? Dann komm mit uns ins 4* Hotel Bastenhaus an den Donnersberg. Du hast die Möglichkeit, aktiv bei kleinen Wanderungen die Natur zu erkunden, dir Gutes im Hotel zu tun, zu entspannen und zu genießen. Du erhältst wertvolle Tipps zur Verbesserung deiner Bewegungs- und Entspannungsfähigkeit und erfährst, wie du zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe gelangen kannst.

Ort: Adobe Connect, Veranstaltungsform: Online-Seminar (synchron)
27.08.2026, 1 Termin/e
17:00 - 19:00 Uhr, 3 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Nordic Body Fit = Nordic Walking 2.0 - lerne vom Profi, wie Du durch ergänzende Kraftübungen noch effektiver trainieren kannst (Theorie)

Veranstaltungsnummer: 260017

Daniel Schwieder

Ort: Bernkastel-Kues, Veranstaltungsform: Seminar (Präsenz)
29.08.2026, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Nordic Body Fit = Nordic Walking 2.0 - lerne vom Profi, wie Du durch ergänzende Kraftübungen noch effektiver trainieren kannst (Praxis)

Veranstaltungsnummer: 260018

Daniel Schwieder

Begeistere und motiviere deine Teilnehmenden mit der Kombination aus klassischem Nordic Walking und effektiven Kräftigungsübungen mit den Stöcken. Mit viel Spaß und an der frischen Luft werden Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer geschult.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Aktionstag
05.09.2026, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
80 - 120 Teilnehmer*innen

21. Aktionstag Lust auf Fit

Veranstaltungsnummer: 260019

noch k.A.

„Lust auf fit“ - ein Aktionstag mit über 40 Workshops und vielen verschiedenen, sehr erfahrenen Referent*innen an nur einem Tag. Erlebe neueste Trends aus der Welt der Fitness & Gesundheit. Gönn dir dieses Erlebnis und entscheide dich für deine sieben ganz persönlichen Highlights.
Das detaillierte Programm findest Du ab Juni hier.

Ort: Ober-Olm, Veranstaltungsform: Seminar (Präsenz)
10.10.2026, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Funktionelles Training mit dem XCO®

Veranstaltungsnummer: 260506

Sabine Kunz

Entdecke die vielfältigen Möglichkeiten des funktionellen Trainings mit dem XCO®! Erhalte fundiertes Wissen zu den theoretischen Grundlagen und erlebe die direkte Wirkung in praxisorientierten, anstrengenden und schweißtreibenden Workouts.

Lass dich inspirieren und erweitere dein methodisches Repertoire mit neuen, effektiven Übungssequenzen.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Tagung/Fachtag
31.10.2026, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
10 - 13 Teilnehmer*innen

Schmerzen verstehen

Veranstaltungsnummer: 262638

Diverse

Du bist selbst von Schmerzsymptomatiken betroffen oder kennst Menschen, die mit unterschiedlichen Beschwerden zu tun haben? Möchtest du Schmerzen besser verstehen und dein Verständnis darüber grundlegend vertiefen?
Dann melde dich jetzt zu unserem besonderen Fachtag an! Profitiere von erstklassigen Vorträgen, praxisnahen Übungen sowie einem bereichernden Austausch.

Ort: Bernkastel-Kues, Veranstaltungsform: Workshop (Präsenz)
21.11.2026, 1 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Trendsporttag: Von Step bis Stille - Piloxing, Jumping & Entspannung erleben

Veranstaltungsnummer: 262707

Uschi Dahm