Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
24.08.2020 - 08.02.2021, 11 Termin/e
20:00 - 21:00 Uhr, 14 Lerneinheiten
7 - 12 Teilnehmer*innen

Bauch, Beine, Po + Rücken

Veranstaltungsnummer: 202324

Sabine Schwickert

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du nicht nur deinen Körper in Form bringen und stärken möchtest, sondern auch das Gruppenerlebnis mit gegenseitiger Unterstützung suchst.

Ort: Adobe Connect, Veranstaltungsform: Online-Seminar
20.02.2021, 1 Termin/e
10:00 - 13:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Motivation und Abwechslung - Dein Erfolgsrezept für einen lebendigen Kursalltag

Veranstaltungsnummer: 210028

Daniel Schwieder

In diesem Online-Seminar lernst du den idealen Aufbau für Kursprogramme kennen: Vom Kursablauf, über die geeignete Möglichkeit zur individuellen Übungs- und Intensitätsanpassung, bis hin zur Jahresplanung.

Erfahre, wie du frischen Wind in dein Kursprogramm bringen und somit neue Teilnehmer*innen gewinnen kannst!

Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Seminar
13.03.2021, 1 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Lachen für mehr Lebensfreude

Veranstaltungsnummer: 210044

Sandy Wiegand

Erlerne ein heiteres, ganzkörperliches Übungsprogramm, um die unschätzbare Heilkraft des Lachens zu aktivieren. Das Lachen (wieder)entdecken und nicht mehr dem Zufall überlassen, ist im Grunde einfach. Ziel ist, von einem anfangs gespielten Lachen in das echte spontane Lachen zu kommen. Da unser Gehirn nicht zwischen künstlichem und echtem Lachen unterscheiden kann, stellt sich in jedem Fall Wohlbefinden ein.

Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
13.03.2021, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
10 - 12 Teilnehmer*innen

Funktionelles Zirkeltraining

Veranstaltungsnummer: 210013

Gabi Fastner

In diesem Seminar werfen wir alte Herangehensweisen über Bord und setzen dafür neue, innovative Trainingsansätze ein.

Freu dich auf einen informativen und schweißtreibenden Tag mit Gabi Fastner.

Ort: Daaden, Veranstaltungsform: Kurs
27.03.2021, 1 Termin/e
13:00 - 17:30 Uhr, 6 Lerneinheiten
6 - 8 Teilnehmer*innen

E-Bike-Kurs für Einsteiger

Veranstaltungsnummer: 210038

Marc Oppermann
(angefragt)

Ein Muss für alle eBike-Fahrer*innen, denn hier erfährst Du von einem Profi-Trainer an einem Tag worauf es beim ebike Fahren ankommt Natürlich werden die Kursinhalte immer wieder an das Leistungsvermögen der Teilnehmer*innen angepasst, darum reicht die Freude am eBike-Fahren und eine einfache körperliche Fitness als Voraussetzung aus.

Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
24.04.2021, 1 Termin/e
13:00 - 17:30 Uhr, 6 Lerneinheiten
6 - 8 Teilnehmer*innen

E-Bike-Kurs für Einsteiger

Veranstaltungsnummer: 210094

Marc Oppermann

Ein Muss für alle eBike-Fahrer*innen, denn hier erfährst Du von einem Profi-Trainer an einem Tag worauf es beim ebike Fahren ankommt Natürlich werden die Kursinhalte immer wieder an das Leistungsvermögen der Teilnehmer*innen angepasst, darum reicht die Freude am eBike-Fahren und eine einfache körperliche Fitness als Voraussetzung aus.

Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
08.05.2021, 1 Termin/e
10:00 - 16:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Natural Skills

Veranstaltungsnummer: 210087

Tina Rehm

In diesem praxisorientierten Seminar spürst du deine eigenen körperlichen Grenzen, wie gut sich natürliche Bewegungen anfühlen und wie du verlernte Bewegungsmuster schrittweise wieder durchführen und anleiten kannst.

Ort: Ransbach - Baumbach, Veranstaltungsform: Kurs
18.07.2021, 1 Termin/e
10:00 - 14:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
9 - 12 Teilnehmer*innen

Inlineskaten für Erwachsene, Kinder und Jugendliche

Veranstaltungsnummer: 210046

Joachim Burgard
(angefragt)

Endlich mal ein Angebot, bei dem Erwachsene und Kinder sich gemeinsam den Herausforderungen stellen können. Etwas Mut und gute koordinative Fähigkeiten sind gefragt, wenn man mit den Inline-Skates Spaß haben will. Natürlich haben Schlittschuhläufer eine gute Grundlage, aber - auf dem Eis findet man Anstiege und Gefälle eher selten. Dieser Workshop ist dann genau richtig für dich, wenn du von Profis lernen möchtest, wie man sicherer mit den Skates fährt und es anderen beibringt.

Veranstaltungsform: Reise
08.10.2021 - 15.10.2021
26 - 33 Teilnehmer*innen

Wanderwoche auf Mallorca

Veranstaltungsnummer: 201299

Frank Hartmann

Entdecke die traumhafte Ferieninsel Mallorca einmal ganz anders. Beim Landeanflug lässt sich der Charme dieser Insel wegen der vielen typisch mallorquinischen Windräder bereits erahnen. Bei angenehmem Klima gehst du mit uns auf Entdeckungsreise. Unsere erfahrenen Wanderführer zeigen dir die schönsten Plätze auf Mallorca und vermitteln gleichzeitig detailliertes Hintergrundwissen.

Ort: Ober-Olm, Veranstaltungsform: Workshop
09.10.2021, 1 Termin/e
10:00 - 13:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

M.A.X. Workout - Update 2021

Veranstaltungsnummer: 210095

Nicole Saal

M.A.X.® ist ein hochintensives, 30-minütiges choreographiertes Ganzkörpertraining. In diesem Workshop wird dir diese Trainingsform vorgestellt und in zwei Einheiten erlebst du Intensität und Effektivität dieses Programms am eigenen Körper.