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Persönliche Empfehlungen aus unserem Beratungszentrum in Schifferstadt

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es geht weiter - Ich freue mich, Ihnen unsere neuen Kursangebote, die nach den Herbstferien starten, zu präsentieren. Die meisten Angebote werden indoor in der Gruppe stattfinden, aber Sie finden auch online Angebote für zuhause. Bitte achten Sie auf den jeweils genannten Veranstaltungsort.

Mit 24 Bewegungskursen zu unterschiedlichen Themen, an verschiedenen Tagen und Uhrzeiten, werden Sie sicher etwas Passendes finden. Bei Fragen gerne per E-Mail melden oder über 06235/3468 anrufen. Und sollten Sie selbst Übungs- oder Kursleiter*in in einem Sportverein sein, lassen Sie sich einfach von diesem Angebot inspirieren und starten Sie Kurse bei sich vor Ort.

Ihre

Martina Unterleiter
Leiterin des Beratungszentrums Schifferstadt
des Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz e.V.

 


Unser Angebot in Schifferstadt

Rückentraining und mehr
Starte aktiv in den Tag und tue vor allem deinem Rücken Gutes. Dann bist du hier richtig. Den Schwachstellen im Körper gezielt entgegen wirken - dieses Ganzkörpertraining bietet eine höchst effiziente Art zu trainieren!
Ort: Bewegungsraum der Sportschule, Schifferstadt
Leitung: Andrea Kästel, Fach-Übungsleiterin, 2. Lizenzstufe Prävention, Rückenschullizenz
Teilnahmegebühr: 42 Euro

Nr. 211414

Mo., 25.10. – 06.12.2021, 8:45 - 9:45 Uhr (6 Einheiten)
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Nr. 211415

Mo., 25.10. – 06.12.2021, 10:00 - 11:00 Uhr (6 Einheiten)
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Nr. 211416

Di., 26.10. – 30.11.2021, 09:00 - 10:00 Uhr (6 Einheiten)
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AROHA® advanced
AROHA®ist anders, AROHA® ist besonders, sei wieder mit dabei. Oder probiere es aus, du wirst begeistert sein. Körperanspannung und –entspannung im ¾ Takt zu toller Musik – das ist AROHA®.
Ort: Bewegungsraum der Sportschule, Schifferstadt
Leitung: Andrea Kästel, Fach-Übungsleiterin, 2. Lizenzstufe Prävention, Aroha Instructorin
Teilnahmegebühr: 42 Euro

Nr. 211422

Mo., 25.10. – 06.12.2021, 18:00 - 19:00 Uhr (6 Einheiten)
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Cross-Training
In unserem Crosstraining erlebst du eine Mischung aus forderndem Ausdauertraining, Koordinationstraining und einem Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Für alle, die lernen möchten, wie man gezielt seine Fitness verbessert.
Ort: Alte Kreissporthalle, Schifferstadt
Leitung: Martina Unterleiter, Sportpädagogin M.A
Teilnahmegebühr: 42 Euro

Nr. 211430

Mi., 03.11. – 08.12.2021, 19:30 - 20:30 Uhr (6 Einheiten)
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Yoga
Yoga ist trendy! Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an. Für die folgenden Kurse sollte etwas Vorerfahrung vorhanden sein.
Ort: Bewegungsraum der Sportschule, Schifferstadt
Leitung: Marion Lang, Yogalehrerin
Teilnahmegebühr: 70 Euro

Nr. 211358

Mo., 25.10. - 13.12.2021, 19:15 – 20:45 Uhr (7 Einheiten)
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Nr. 211359

Di., 26.10. - 07.12.2021, 18:30 – 20:00 Uhr (7 Einheiten)
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Nr. 211360

Mi., 27.10. - 08.12.2021, 09:00 – 10:30 Uhr (7 Einheiten)
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Nr. 211361

Mi., 27.10. - 08.12.2021, 20:15 – 21:45 Uhr (7 Einheiten)
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Muskelaufbau mit und auf dem Stuhl
Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns alle! In diesem Kurs erlebst du eine Mischung aus Übungen mit und auf dem Stuhl zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.
Ort: Bewegungsraum der Sportschule, Schifferstadt
Leitung: Cordula Eschbach, Physiotherapeutin
Teilnahmegebühr: 49 Euro

Nr. 211403

Mi., 27.10. – 08.12.2021, 11:00 - 12:00 Uhr (7 Einheiten)
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Starker Rücken – flacher Bauch
In diesem Kurs bist du richtig, wenn du deinem Körper Gutes tun und insbesondere deine Rumpfmuskulatur kräftigen möchtest. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.
Ort: Bewegungsraum der Sportschule, Schifferstadt
Leitung: Sigrid Honnef, Fach-Übungsleiterin, 2. Lizenzstufe Prävention, Rückentrainerin
Teilnahmegebühr: 42 Euro

Nr. 211413

Do., 28.10. – 02.12.2021, 19:00 - 20:00 Uhr (6 Einheiten)
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Antara - Hybridveranstaltung
antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Es ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung.
Ort: Bewegungsraum der Sportschule, Schifferstadt
Leitung: Nicole Saal, Diplom-Antara-Instructorin
Teilnahmegebühr: 42 Euro

Nr. 211342

Di., 26.10. – 30.11.2021, 11:00 - 12:00 Uhr (6 Einheiten)
Leider bereits ausgebucht. Mehr erfahren »
 

Rebounding
Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!
Ort: Bewegungsraum der Sportschule, Schifferstadt, Ausweichort am 30.10. und 27.11.2021
Leitung: Sylvia Zukrigl, Übungsleiterin, 2 Lizenzstufe Prävention
Teilnahmegebühr: 64 Euro

Nr. 211368

Sa., 30.10. – 18.12.2021, 08:30 - 09:15 Uhr (8 Einheiten)
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Nr. 211369

Sa., 30.10. – 18.12.2021, 09:15 - 10:00 Uhr (8 Einheiten)
Leider bereits ausgebucht. Mehr erfahren »
 

Nr. 211370

Sa., 30.10. – 18.12.2021, 10:00 - 10:45 Uhr (8 Einheiten)
Leider bereits ausgebucht. Mehr erfahren »
 

Unser Angebot in Ludwigshafen

Modernes Rückentraining
Unser Rücken liebt die Bewegung! Einseitige Belastungen sowie Bewegungsmangel im Alltag stellen eine große Herausforderung für unsere Wirbelsäule dar. Übungen zu Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung und Dehnung unter neuesten funktionellen Erkenntnissen stehen in diesem Kurs im Vordergrund.
Ort: Postsportverein, Bayreutherstr. 3, Ludwigshafen
Teilnahmegebühr: 64 Euro

Nr. 211362

Mo., 04.10. – 29.11.2021, 17:30 - 18:30 Uhr (6 Einheiten)
Leitung: Carmen Schuck, Übungsleiterin, 2. Lizenzstufe Prävention

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Nr. 211363

Mi., 27.10. - 08.12.2021, 16:30 - 17:30 Uhr (6 Einheiten)
Leitung: Ilse Breininger, Übungsleiterin, 2. Lizenzstufe Prävention

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AROHA® meets KAHA®
Ganz neu bei uns im Programm – lerne unsere Kombination aus beiden Bewegungsformen kennen und lieben. Körperanspannung und -entspannung im 3/4 Takt zu toller Musik, das ist AROHA® meets KAHA®.
Ort: Postsportverein, Bayreutherstr. 3, Ludwigshafen
Leitung: Ilse Breininger, Übungsleiterin, 2. Lizenzstufe Prävention
Teilnahmegebühr: 48 Euro

Nr. 211357

Di., 27.10. - 08.12.2021, 17:45 – 18:45 Uhr (6 Einheiten)
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Älter werden – beweglich bleiben
Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns alle! In diesem Kurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.
Leitung: Christine Oehme-Gourgues, Sport- und Gymnastiklehrerin, Pilatestrainerin, Referentin für Sturzprävention
Teilnahmegebühr: 42 Euro

Nr. 211408

Di., 26.10. - 30.11.2021, 14:00 – 15:00 Uhr (6 Einheiten)
Ort: Luitpoldschule, Ludwigshafen-Friesenheim

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Nr. 211409

Di., 26.10. - 30.11.2021, 15:00 – 16:00 Uhr (6 Einheiten)
Ort: Pestalozzischule, Ludwigshafen-Friesenheim

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Unser Angebot in Dannstadt-Schauernheim

Sturzprävention
Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns doch alle! In diesem Sturzpräventionskurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.
Ort: Gemeindehaus Schauernheim, Am Rathausplatz 1, 67125 Dannstadt-Schauernheim
Leitung: Christine Oehme-Gourgues, Sport- und Gymnastiklehrerin, Pilatestrainerin, Referentin für Sturzprävention
Teilnahmegebühr: 42 Euro

Nr. 211406

Fr., 29.10. – 03.12.2021, 09:30 - 10:30 Uhr (6 Einheiten)
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Nr. 211407

Fr., 29.10. - 03.12.2021, 10:45 - 11:45 Uhr (6 Einheiten)
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Unser Online-Angebot

Antara - Hybridveranstaltung
antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Es ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung.
Ort: Mein Bildungswerk Sport - ONLINE - dort wo du bist
Leitung: Nicole Saal, Diplom-Antara-Instructorin
Teilnahmegebühr: 42 Euro

Nr. 211342

Di., 26.10. – 30.11.2021, 11:00 - 12:00 Uhr (6 Einheiten)
Leider bereits ausgebucht. Mehr erfahren »
 

Fitness-Mix
In unserem Fitness-Mix am Morgen erlebst du eine Mischung aus forderndem Ausdauertraining und einem Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination. Für alle, die gezielt ihre Fitness verbessern möchten.
Ort: Mein Bildungswerk Sport - ONLINE - dort wo du bist
Leitung: Andrea Kästel, Fach-Übungsleiterin, 2. Lizenzstufe Prävention
Teilnahmegebühr: 42 Euro

Nr. 211428

Do., 04.11. – 09.12.2021, 09:00 - 10:00 Uhr (6 Einheiten)
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Functional Bodyweight
Neu im Programm – Einfach, effektiv, minimalistisch, das ist unser functional Bodyweight. Du brauchst nichts als nur deinen Körper um dich auszupowern, zu schwitzen und fit zu werden. Probier es aus!
Ort: Mein Bildungswerk Sport - ONLINE - dort wo du bist
Leitung: Andrea Kästel, Fach-Übungsleiterin, 2. Lizenzstufe Prävention
Teilnahmegebühr: 42 Euro

Nr. 211429

Di., 09.11. – 14.12.2021, 18:00 - 19:00 Uhr (6 Einheiten)
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Bei der Planung und Durchführung unserer Präsenzveranstaltungen achten wir natürlich auf das akuelle Infektionsgeschehen und die jeweils gültigen Landesverordnungen zur Bekämpfung der Corona-Pandemie. Sollte eine Veranstaltung zum geplanten Zeitpunkt nicht möglich sein, prüfen wir gemeinsam mit den angemeldeten Teilnehmer*innen ob eine Online-Durchführung möglich ist oder vereinbaren einen neuen Termin. Bereits gezahlte Teilnahmegebühren sind sicher: Sollte eine Teilnahme bei einer geänderten Durchführungsform bzw. bei einem neuen Termin nicht möglich sein, wird die Teilnahmegebühr selbstverständlich erstattet.

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Impressum

Unser Impressum informiert Sie nach § 5, Telemediengesetz (TMG)

Beratungszentrum Schifferstadt
Leiterin: Martina Unterleiter
Am Sportzentrum 6, D-67105 Schifferstadt
Telefon: +49 (0)6235 3469
E-Mail: Schifferstadt@BildungswerkSport.de

Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz e.V.
Staatlich anerkannter Träger der Erwachsenenbildung
Geschäftsführung: Marco Fusaro
Rheinallee 1, D-55116 Mainz
Telefon: +49 (0)6131 2814-370
E-Mail: mail@BildungswerkSport.de
Homepage: www.BildungswerkSport.de

Vorstand (geschäftsführend): Claudia Altwasser (Vorsitzende), Erika Fleck (stellv. Vorsitzende), Wilfried Markeli (Schatzmeister)

Registergericht: Amtsgericht Mainz
Registernummer: 14 VR 1573

Realisierung: EDV-Zentrum des Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz
Konzeption: Marco Fusaro
Screen-Design: Seline Stüber, www.stueber-art.de
Programmierung: Marco Fusaro
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