Du bist noch kein Bildungswerk Sport-Fan auf Facebook? „Like“ Bildungswerk Sport und mit etwas Glück gewinnst du einen tollen Preis! Der Gewinner kann sich einen Preis aus unseren sieben verschiedenen Themenbereichen aussuchen: Cardiotraining, Kräftigung, Körperwahrnehmung, Stressbewältigung, Gedächtnistraining, Ernährung oder Organisation! Dein Vorteil: Du erfährst sofort…<\/p>\n
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Du bist noch kein Bildungswerk Sport-Fan auf Facebook? „Like“ Bildungswerk Sport und mit etwas Glück gewinnst du einen tollen Preis!
Der Gewinner kann sich einen Preis aus unseren sieben verschiedenen Themenbereichen aussuchen: Cardiotraining, Kräftigung, Körperwahrnehmung, Stressbewältigung, Gedächtnistraining, Ernährung oder Organisation!
Dein Vorteil: Du erfährst sofort von neuen Postings auf Facebook und siehst immer direkt, wenn es etwas Neues auf Bildungswerk Sport zu entdecken und erleben gibt. Hier bekommst du Bilder, Informationen zu geplanten Veranstaltungen, Reisen, Sportangeboten, Empfehlungen und vieles mehr aus der Region Mainz, Montabaur, Idar-Oberstein, Schifferstadt und Trier. Gerne nehmen wir auch Themenanregungen über unsere Facebook-Seite entgegen.<\/p>\n
Du willst gewinnen? Werde Fan auf www.facebook.com\/BildungswerkSport<\/a> bis zum 01.07.2013, indem du einfach auf den „Gefällt mir“-Button klickst, den Beitrag teilst<\/a> und uns über unser Kontaktformular<\/a> mitteilst, welcher Preis dein Favorit ist!<\/p>\n Alle, die bereits „Fan“ sind und den Beitrag teilen, kommen ebenfalls in den Lostopf!<\/p>\n Der Gewinner kann zwischen den folgenden Preisen wählen:<\/strong><\/span><\/p>\n Cardio: X-CO’s<\/strong> Kräftigung: Kettlebell<\/strong> Körperwahrnehmung: Slackline<\/strong> Stressbewältigung: Entspannungs-CD „Autogenes Training“<\/strong> Gedächtnistraining: Diabolo-Set<\/strong> Ernährung: Intelligente Küchenwaage<\/strong> Organisation: iPod Shuffle<\/strong>
Im Gegensatz zu „normalen Hanteln“ dient ein spezielles Granulat im Inneren der X-CO-TRAINER® als Schwungmasse. Durch dynamisches Hin- und Her bewegen der X-CO-TRAINER® wird die Schwungmasse explosionsartig von einer Seite zur anderen geschleudert. Der X-CO-Effekt verbessert über eine vermehrte Aktivierung der Arm- und Oberkörpermuskulatur die Herz-Kreislauf Wirksamkeit des Trainings und steigert den Kalorienverbrauch.<\/p>\n
Kettlebells sind Kugelhanteln mit einem Griff, mit denen man durch dynamische Schwünge und Kräftigungsübungen die Muskeln in Ketten und damit den Körper als Ganzes trainiert. Das Training wird zu einem dynamischen Ganzkörper-Workout, das neben dem kraft- und ausdauersteigernden Effekt auch für mehr Körperspannung und ein effektives Herz-Kreislauf-Training sorgt, vor allem aber auch die Fettverbrennung stark anheizt.<\/p>\n
Die Slackline ist ein Gurtband, das du im Freien oder auch in einem Raum befestigen und spannen kannst. Auf ihr kannst du laufen, balancieren und damit deine Konzentration und Koordination trainieren. Die Slackline verhält sich dabei sehr dynamisch und verlangt ein ständiges aktives Ausgleichen ihrer Eigenbewegung. Dadurch eignet sich das Training sehr gut als Ergänzung für Sportarten wie Klettern, Skifahren, Kampfsport, Reiten, Snowboarden und andere Sportarten, die ein gutes Gleichgewichtsgefühl voraussetzen.<\/p>\n
Autogenes Training gilt als die klassische Entspannungstechnik. Es ist leicht zu erlernen, für jedes Alter geeignet und lässt sich gut in den Alltag integrieren. Gönn dir eine bewusste Auszeit- ob im Büro oder zu Hause- die CD hilft dir dabei, abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen.<\/p>\n
Mit dem Diabolo Set für Profis und Anfänger kannst du deine Geschicklichkeit und Konzentrationsfähigkeit trainieren. Das Diabolo besteht aus einem aus Kunststoff gefertigten Doppelkegel oder Doppel-Kugelhalbschalen (öffnung nach außen), der in der Mitte mit einer metallenen oder hölzernen Achse verbunden ist. Das Diabolo wird auf ein Seil gesetzt, das an seinen Enden an zwei Handstöcken befestigt ist. Durch Bewegen des Seils wird das Diabolo in Rotation um seine Längsachse versetzt. Durch die Kreiselbewegung wird das Diabolo stabilisiert, so dass man es hochwerfen und wieder auf dem Seil auffangen, anderen Spielern zuwerfen oder weitere Tricks durchführen kann.<\/p>\n
Mit der Soehnle Küchenwaage FOOD CONTROL PLUS erhältst du eine hochwertige Nährwert-Analysewaage für eine ausgewogene und kontrollierte Ernährung, mit der du deine Nährwerte immer im Blick hast. Sie zeigt dir, wie sich die Energie der Lebensmittel auf Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate verteilt- aber auch Kalzium, Cholesterin und Ballaststoffe werden ausgewertet. über die integrierte Lebensmitteldatenbank hast du Zugriff auf die Werte von 950 Lebensmitteln und eine individuelle Eingabe von 50 weiteren Lebensmitteln ist möglich.<\/p>\n
Der iPod Shuffle mit Tasten und VoiceOver kann dich überall hin begleiten. Er ist klein, zum Anklippen und bietet mit 2 GB Speicher Platz für viele wichtige Songs für dein Training oder deinen Weg zur Arbeit- und auch für mehrere Wiedergabelisten, Genius Mixes, Podcasts und Hörbücher.<\/p>\n