Nach dem erfolgreichen Beginn und der Einf\u00fchrung der Kurse “Crosstraining” und “Kettlebell-Fitness”, die im April starteten und noch bis zum 12.Juni laufen, geht es nun in die n\u00e4chste Runde! Im August starten zwei weitere Kettlebell-Fitness Kurse in Mainz! Und weil es drau\u00dfen doppelt so viel Spa\u00df macht, trainieren wir am sch\u00f6nen Rheinufer! Trainiert wird unter anderem mit Kettlebells, aber auch mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht, Medizinb\u00e4llen, Treppenstufen, Seilen und allem, was uns der Outdoor-Trainingsraum bietet. Klingt anstrengend? Ist es auch – aber der Spa\u00df und vor allem die Abwechslung kommen garantiert nicht zu kurz! Ziel des Workouts ist die Steigerung der allgemeinen Leistungsf\u00e4higkeit- im Alltag und im Sport. Setze deinem K\u00f6rper neue Reize, st\u00e4rke und forme deine Muskulatur.
\nWer Lust hat, an seine Grenzen zu gehen und allgemein topfit zu werden, ist herzlich willkommen! <\/p>\n
Weitere Infos zu den Kursen findest du unter http:\/\/bildungswerksport.de\/?id=130&node=7! <\/p>\n