Sich in der Natur bewegen und neue Trends auf dem Wasser und an Land kennenlernen \u2013 das bietet der erste Outdoor-Fitness-Tag, der am 21. Juni von 11 bis 16 Uhr in Mainz stattfindet. Naturliebhaber und Sportbegeisterte k\u00f6nnen an diesem Tag kostenfrei in tolle Bewegungsangebote reinschnuppern. Auf dem Wasser erlebt werden k\u00f6nnen zum Beispiel Stand-up-Paddling, Drachenboot-, Gruppen und Mannschafts-Action sowie Schnuppertouren auf dem Wasser. An Land kann man sich dann zu jeder vollen Stunde in Workouts wie Konditions-und Stabilisationstraining sowie bei der Faszienmassage mit der Blackroll fitmachen. Durchgef\u00fchrt wird zudem eine Lauf- und Fu\u00dfanalyse mit Lauf-ABC. Organisiert wird der Outdoor-Fitness-Tag durch das Bildungswerk Sport, SUP Mainz, den Kanufreunden Mainz, dem Personal Trainer B\u00e4r von Schilling und dem Wildwechsel. Neugierige k\u00f6nnen gerne vorbei kommen und sind eingeladen, vielseitige Programme zu erleben, die Lust auf Bewegung im Freien machen.
\nDie Teilnehmerzahl ist bei allen Aktivit\u00e4ten begrenzt. Sie k\u00f6nnen sich unter www.sup-mainz.de oder am Tag der Aktion vor Ort anmelden.<\/p>\n
Das komplette Programm f\u00fcr diesen Tag gibt es auf http:\/\/www.sup-mainz.de\/kurse\/1-mainzer-outdoor-fitness-tag. Zum Flyer geht es hier https:\/\/www.facebook.com\/BildungswerkSport\/photos\/pcb.10152470432873828\/10152470428838828\/?type=1&theater.<\/p>\n
Wir freuen uns auf euch! <\/p>\n