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Yoga Flows
Nummer: 240059
Datum: 21.09.2024
Dauer: 8,0 LE
Ort: Mainz
In dieser Weiterbildung lernst du die Wirkung von Yoga auf deinen Körper sowie deinen Geist kennen und erfährst dies an dir selbst. Du wirst eine bewusste Verbindung zwischen Atem und Bewegung herstellen können und erlernst das korrekte Ausführen und Anleiten einzelner Asanas aus dem Hatha Yoga.
Ein weiteres Lernziel ist, sinnvolle Übergänge von einer zur anderen Asana zu finden. Schließlich wird dir beigebracht, wie du einzelne Asanas zu einem Flow verbinden und diesen im natürlichen Fluss des Atems wiederholen kannst.