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Das alles umhüllende Spannungsnetzwerk
Fitness für die Faszien - Eine Einführung
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Katzen betreiben sie automatisch - Faszien-Fitness
Lange Zeit haben wir uns im Sport hauptsächlich mit der Entwicklung und Trainierbarkeit der Muskeln, des kardiovaskulären Systems und der neuromuskulären Koordination beschäftigt. In den letzten Jahren rücken nun auch zunehmend die Faszien in das Interesse von Medizinern, Sportwissenschaftlern und Sportlern, denn Faszien sind trainierbar und viel mehr als nur das "Verpackungsmaterial" der Organe, Gelenke, Knochen und Muskeln.
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Die aktuelle Reise
Auf den Spuren von Rosamunde Pilcher - Wanderwoche in Cornwall
Haben Sie im Fernsehen schon einmal die traumhafte Landschaft von Cornwall oder Südengland gesehen? Haben Sie dabei nicht gedacht, da möchte ich gerne einmal hin und an der herrlichen Küste vorbei wandern?
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Das Bildungswerk macht Schlagzeilen
- NEU im Angebot
- Adventszeit ist Bildungswerk-Kalenderzeit!
- Nudelholz gegen Verspannungen
- Bewegen - Entspannen - Genießen
- GEH’ RAUS & BEWEG DICH!
- 2. Piloxing-Special in Mainz

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Das aktuelle Seminar
Fitboxing
Fitboxing ist ein forderndes und schweißtreibendes Box-Intervall-Training, in dem jeder seine individuellen Stärken entfalten kann.
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Der aktuelle Kurs
Yoga
Entspannung in der Bewegung
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