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Seminar-Highlights im 4. Quartal
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Hier findest du die Highlights von Oktober bis Dezember in den Rubriken Cardiotraining, Gedächtnistraining, Körperwahrnehmung, Kräftigung, Management und Stressbewältigung.
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Die aktuelle Reise
Skifreizeit in den Dolomiten
In der Ferienregion Kronplatz finden Aktivurlauber viele Möglichkeiten, herrliche Tage im Schnee zu verbringen.
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- Bewegen - Entspannen - Genießen
- GEH’ RAUS & BEWEG DICH!
- 2. Piloxing-Special in Mainz
- Neuer Termin für das Seminar Dancing Pilates
- Weiteres Kettlebell-Seminar für Einsteiger!
- Geräteverleih für Vereine

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Das aktuelle Seminar
Gesunde Füße - schmerzfreier Rücken
Im spezifischen Training zur Prävention von Nacken- und Rückenbeschwerden steht oft die Haltungsschulung, Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule im Vordergrund.
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Der aktuelle Kurs
Bauch-Beine-Po (Einführung)

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